”站着说话不腰疼”是一句俗语，现在人们就用它来形容不体谅别人的难处，只说风凉话的人。但是，这话用在健康保健上，确实有一定道理。因为站着时腰部受力小于坐着，前者承受的是100%的压力，而坐着时是150%。现在腰椎间盘突出的人多，和工作生活中久坐有直接关系，除非你采取古人推荐的“坐如钟”的方式，让肌肉分担腰椎的压力。
因为“坐如钟”的时候，腰板是挺直的，腰部的肌肉没有彻底放松，是拿着劲儿的。但一般人多会本能地采取最解乏的姿势，比如偎在沙发里或者斜靠在床上，之所以感觉很舒服，是因为这个时候的肌肉是放松的，肌肉放松才会产生舒适感，但腰椎在此时是单独持重的，只不过它持重的时候没有什么不良感觉罢了，但就在这种无感甚至好感中，腰椎的受力在增加，椎间盘很可能这么慢慢地被压得突出了。
腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系：
腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有效的治疗，那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后，导致腰部姿势的改变，从而引起腰肌劳损，或者使其加重。所以说，腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病，但又可能同时存在。
古有“骨伤易治，腰突难医”的说法。但马明仁膏药历代医家却认为：只有
“不知”之症，没有“不治”之症。百年以来，马氏家族不断总结、积累，开创了以中医中药治疗腰椎间盘突出症的百年膏药和马氏通痹疗法。
马明仁膏药沿用百年黑膏药技艺，从浸泡、升华、炼油、下丹、去火毒、去燥邪，到启封、摊涂，都以马氏“雪浸丹熔法”99天秘制。这样，保证每一张马明仁黑膏药的有效成分都能穿筋透骨直达病灶根部，通行十二经络。
只要进行“马氏穴位通痹疗法”施治，30分钟消除疼痛、酸胀、麻木等症状，让腰突病人挺起腰杆，3个月治好，确保腰突不发作。
没了僵硬酸麻 只有舒展灵活
使用当天：原来腰就像断了两截，腿疼的没地方放，使用当天，就感觉像把一块大石头抬走了，腰腿酸麻胀痛感消失了，整个下身非常的轻松。
使用一周后：原来整天躺在床上，现在开始能下床了，上厕所也不用人扶了，以前猫着腰，现在腰杆子挺直了，感觉筋骨特别灵活，全身都非常舒坦。
使用3个月后：能大幅度的弯腰，有的还能做30多个俯卧撑呢，上楼、奔走，非常自如。有很多腰突的病患都亲身感受过马明仁膏药的神奇功效。
只要您有：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨质增生、膝关节病、滑膜炎、半月板损伤、坐骨神经痛等，可到马明仁膏药铺免费试贴百年膏药，免费体验马氏通痹疗法。
马明仁膏药铺地址：咸阳市玉泉路东口向北20米路西（秦皇北路御景名苑大门南侧）