足球教程又来咯~
今天跟大家一起来分享一下,最最最最基本的一个技能——颠球。
别看颠球很简单,要做好,也不是一件容易的事情呢。
【惯例依然是完整视频在最后面,有兴趣的同学可以自行查看~】

首先,先看看需要注意的几个要点:
要点一:

要点二:

要点三:

要点四:

然后,再来看看4个动作要领:
首先把球拿起来,然后让球落下。将球颠一下,让球回到手的位置高度,将球接住。颠一下就接住,这样不断练习。
当你觉得熟练了,试着颠2下后将球接住,当你再次熟悉了这个动作,试着再增加到3次,再接住球。
熟练后,换另一只脚来练习。
当你逐渐掌握了动作要领,熟悉了以后,再试着增加颠球次数,看看自己能做到多少次。

再来说一下,会遇到的问题。
1、如果在颠球的过程中,球总是朝胸、腹部或者大腿的方向踢过来。
这是因为脚过于往回勾了,要让脚放松。
2、球经常往外跑,不得不伸腿去够球。
这是腿过直造成的,注意要从膝盖发力。
3、如果向下坠球,那么留给自己的反应时间就很短。
注意在练习时,要将球轻轻往上抛。
今天的教程就是这样,你满意吗?