经常看到同事桌上放着Fancl家的内服保养品，有的人甚至每天要吃4-5种不同的产品，被我亲切地称作“*药嗑**少女”~~
当然我会问她们：吃了之后真的有效果吗？有的说效果杠杠的，肉眼可见哟~~但也有人吃就是为了安心~~所以Fancl的内服有实际效果吗？
让我们来看一下内服小天后@一颗杜嫩嫩 肿么说吧~~
Fancl 综合维生素B
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最喜欢这个，也是目前唯一会囤的维生素惹！已经连吃了有快两年了。
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维B人体无法自身合成，必须靠补充，补充剂多余的吸收不了的会随着尿液代谢掉，所以可能会有尿液变黄的情况辣，正常现象。
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效果：牙龈问题改善，不太那么容易上火，偶尔的口腔溃疡也好很快。长时间熬夜也不会皮肤太过粗糙。
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注意：港版维B（右三）和日版维B（左一左二）的颜色差别超大，一个浅橙色一个橙黄色。我个人觉得日版效果比港版好很多。
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建议抽烟喝酒熬夜的小伙伴们服用。
Fancl 热量控制纤体片
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俗称热控，不用每天服用，只要在吃多/大餐/脂肪高的餐前吃4粒缓冲一下。
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原理是有乌龙精华阻隔热量吸收，没副作用吃得心理没负担。
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建议控制不住嘴的胖友们囤一袋以备不时之需。
Fancl 蓝莓护眼营养素
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蓝莓护眼营养素里面有花青素、胡萝卜素和视紫素，都是对保护视力很好的成分。
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吃了之后白天眼疲劳没那么频繁了，也不会觉得眼睛干涩了，直接省了眼药水。
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推荐给眼睛容易干涩不舒服，尤其是每天带隐形眼镜的小伙伴。
Fancl 美肌养颜胶原蛋白片
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每天6粒饭后吃，期间皮肤状态超级好，最好配套他家的胶原蛋白口服液，效果会加乘的。
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口服液太重背不回来，我都是去旅游的时候买一堆放酒店每天喝。建议去玩的话，也可以像我这样，在当地喝口服液，再带药丸回国吃。
Fancl 玻尿酸保湿养肤片
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养肤片是在吃胶原蛋白片的同一时期在吃的，这段时间真的早上起来脸cēng cēng发亮那种。
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推荐在初秋的时候吃，三四天就立即感觉脸上细腻得多，特别润燥，连嘴唇都不会干燥起皮。
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建议诉求补水保湿度上升的小伙伴试试看。
Fancl 再生亮白淡斑营养素
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这个就是他家最有名的美白丸辣，到目前为止吃了大概八九袋左右吧。
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连续吃才有效果：一开始连吃了三个月三袋，体会下来就是：没黑而已；吃到第五袋的时候，手臂真的有变白一个色调，而且竟然是在夏天。
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在淡斑方面我觉得比较扯，对晒斑完全没有效果。
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推荐给不急于求成，把美白作为长期工程的小伙伴。
Fancl 祛痘去印营养素
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一共吃了三袋，第一袋没任何感觉，最有作用的是第二袋。在吃到第二袋结束的时候，发现这个月并没有冒姨妈痘和火气痘噜！
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皮肤油脂分泌减少，脸会觉得比较清爽，最热的时候化妆也变得更服贴，没那么轻易脱妆。
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建议夏季油皮的可以试试。
Fancl 天然果实维生素C
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很多人说有变白的效果我并没有感觉，可能个体差异真的hin大！
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不过维C就是可以提高抵抗力，变得没那么爱感冒了。
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适合本身不爱吃水果蔬菜的小伙伴哦。
Fancl 补血活化综合营养—绿藻
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超大一袋，每次服用10粒到30粒不等，吃得累die。
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成分就是叶绿素、优质蛋白等，加快新陈代谢。
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推荐给蔬菜摄取不足或者便秘的小伙伴哦。
正如@一颗杜嫩嫩 说的那样，由于个体差异，同一款内服产品不一定对每个人都有效哦~
通常来说，如果你生活方式健康，日常的饮食摄取营养就够用啦~但现在大家都爱熬夜，又盯着电脑办公一整天，工作常常加班而且压力又大，所以身体还是不免处于亚健康的情况，还是建议大家有一些额外的补充的！
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