线上教与学，“心”动提质效。春暖花开日，温馨共育时。
疫情挡不住时间的脚步，空间隔不断家校的交流。为了缓解学生居家学习带来的压力和焦虑，为学生提供人文关怀和心理疏导，协助家长找到和谐的亲子相处之道。4月12日，沈阳市洪庆中学心理咨询室的常宝文老师为全体师生和家长，开展了一场主题为《同“心”抗疫 共筑疫情防控心理健康防线》的疫情期间居家学习心理指导讲座，讲座由教务处惠菲老师主持，高级心理咨询师常宝文主讲。
首先惠菲老师分别对高一、高二、高三学子现阶段学习状况进行了表扬和鼓励，并送上了深情寄语。
随后常宝文老师从专业的角度出发，主要针对疫情期间居家学习、生活可能给学生带来的心理健康问题进行了梳理，围绕着“疫情形势下如何进行情绪调控、如何在家自主高效的学习、如何与电子产品健康共处、如何正确有效地与父母沟通以及为复学后的学习应做哪些准备”等问题展开。
常宝文老师以丰富详实的资料，简单易懂的语言，有趣生动的案例解读疫情期间常见的情绪反应及可能遇到的心理困惑，引导学生正确对待疫情期间的心理变化，有针对性地提供解决心理困惑的行动指导以及调节家庭关系的方法，帮助学生提高心理健康素质，学会自我调适，以积极的心态面对当前的学习和生活。
最后常老师带领同学们一起进行了情绪放松训练，帮助同学们有效调适自身心理状态，以饱满的状态平稳度过这一特殊时期。
清风徐来日，校园相聚时。讲座结束后，学生们听后深有感触，纷纷写下自己的感想及困惑发给了常老师，常老师一一耐心解答回复。家长们更是用心听、耐心记，将平日里遇到的难题与常老师进行交流。
莫道浮云终蔽日，守得云开见月明。特殊时期，给孩子的一份特殊的爱！
疫情结束，全体师生必将会以更加健康、优秀的自己迎来校园相见。学校也将持续开展相关活动，全力保障疫情期间线上教育教学活动，确保线上教学有温度、有成效，让同学们持续快乐学习，健康成长 ！
常宝文，华侨大学硕士研究生，*共中***党**员，高级心理咨询师，现为学校心理咨询室负责人，语文教师。2014年担任华侨大学⽢肃积⽯山⽀教团负责人，在国家级贫困县积⽯山县开展支教工作，获得“积⽯山教育局优秀⽀教志愿者”称号；2016年参加菲律宾光启冬令营团担任班主任及汉语老师；2017年参与第十届全国语言文字应用学术研讨会；2018年策划并参与国际大脑与语言研究研讨会。
