在决定是否带宝宝去游泳之前，一个最重要的问题就是评估下自己的宝宝到底适不适合游泳。一般来说，0~3个月的宝宝处于天生的游泳条件反射阶段，是学习游泳的最好时期，身体健康的宝宝都适合这项运动。
如果宝宝患有某些游泳禁忌症，则需要在医院进行全面评估，并在医生的指导建议下进行。不适合游泳的患儿包括：低体重儿、早产儿，患有先天性心脏病、脑积水、脐部感染、癫痫等病症的婴幼儿；Apgar评分小于8分，NBNA小于36分的新生儿最好也不要参与游泳这项运动。当然了，如果你的宝宝很健康，但在水中不能放松和感到愉悦，那么，你也不妨再等一等，不要强迫他接受这项运动。
在给宝宝游泳的时候，游泳的姿势对宝宝的安全也是非常重要的！粗心的爸爸妈妈看看你们在给宝宝游泳的时候这些姿势你们用到了吗?
1、垂直式：爸爸妈妈的手可以扶在宝宝的腋窝下，或者一手托住宝宝臀部，另一手托住宝宝后脑勺，将宝宝慢慢垂直浸入水中，慢慢地在水中轻轻晃动。此姿势适合较小年龄、游泳初期的宝贝。要点在于父母要托住了，并且晃动要轻柔，避免荡起水花进入宝贝的耳朵，引起中耳炎。
2、仰卧式：爸爸妈妈站在水中，双手托住宝宝的背部和肩膀，宝宝以仰躺的姿势头朝向爸爸妈妈，轻轻地在水中摇摆。此姿势适合已经很适应游泳的宝贝，托住宝贝头部的家长应将宝贝的耳朵捂住，避免摇摆时激起水花进入宝贝的耳朵，引起感染。
3、俯卧式：爸爸妈妈用手托住宝宝的腹部和下颌，宝宝以俯卧的姿势头朝向爸爸妈妈，面部要保持在水面以上，爸爸妈妈可以托住宝宝做轻轻的摇摆动作。此姿势适合较大的宝贝。托住宝贝腹部和下颌的工作应由宝爸来承担，其力气和耐力都比宝妈要好； 但宝爸还应有温柔的一面，轻轻托起宝贝的下颌，既避免宝贝呛水还要保证不会弄疼宝贝，造成不必要的伤害。
4、不建使用套脖：就是目前市面上最流行的“脖圈游泳”，如果把支撑点都放在颈部，对于颈椎来讲压力巨大，而且还很容易压迫到气管以及脖子上的颈动，在宝贝的嫩脖子上套个游泳圈，使宝贝能更好地漂浮在水面上，这种姿势的游泳方法之所以受到广大家长的喜爱，其主要原因是可以将劳动力解放，又能让孩子自由在水中活动。但值得注意的是，宝宝的脖子十分幼 脉窦，会导致血压下降、心率减缓，甚至脑部缺血，严重者还会产生休克的危险。
给宝宝游泳有些家长会选择去专业的母婴机构，而有的情愿在家制造一个小环境，尝试自力更生。那么，哪种方式更安全呢？其实无论哪种方式，只要注意考察以下几点因素就能妥妥地搞定宝宝的游泳问题。
1、室温水温是否恒定。室温在25~28℃，水温在36℃左右，一般不能超过39℃。
2、室内保洁程度是否优良。游泳池水如不能定期清洗消毒，可能导致宝宝们的交叉感染。
3、服务人员是否专业。不管是母婴店的工作人员还是在家自己带宝宝游泳的父母，都必须经过一定的培训，了解相关的知识，在发生紧急情况时可以迅速采取措施，以防宝宝出现危险。