那我们为什么要关注儿童的身高增长呢？看了上面这张图，就会理解了为什么妈妈那么着急，焦虑孩子的身高了。
当然了，儿童的发育包括智力发育，心理发育，体格发育，身高发育。但是身高增长是衡量儿童健康的一个重要指标。儿童的身高增长是有规律可循的。
我们每个父母都希望孩子成龙成凤，高人一等。“七分天注定、三分靠打拼”，来自英国《自然杂志》报告，人类身高70%由先天决定的，但同时也给我们30%的身高潜能。
所以，先天条件不好，但是如果后天能很好的去激发身高管理的潜能，同样可以实现增高。
再讲三个黄金期前，先来讲讲身高管理的四个关键词!
第一个关键词：遗传身高
我们首先来看看遗传身高是如何计算的，这里有个国际通用公式分享给大家. 大家可以根据父母的身高，来预测一下孩子的遗传身高。
第二个关键词是：按需生长
按需生长就是，孩子长多高，可以由自己决定。大家不要觉得这是天方夜潭哦！在美国身高管理几乎是每位家长需要做的功课，而在中国，只有3%的疾病型身高需求会在专业医院和机构进行介入管理。
有人要问了，如果对孩子的遗传身高满意，是否就可以高枕无忧了呢？ 来自中国儿童少年基金会发布的调研数据，令人触目惊心：在中国儿童中，54.2%是没有到达遗传身高的。
这个数据，给了我们一个警示： 遗传基因很重要，但也不能躺在遗传基因上睡大觉，更不能抱着认命的心态，听之任之。 因为，即使没有高个儿基因，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿；相反，虽然有好基因，但是后天没跟上，也可能会影响身高发育。
总结起来，我们不难理解“按需生长”的真正意义，就是充分发挥和利用好自己的先天优势，遗传身高好的不要沾沾自喜，先天不足的也不必气馁，先天不足后天来补。
以上是身高的百分位数值参考图，可以很清楚地看到我们的宝贝目前身高处于哪个段位。如果是在低于平均身高范围，家长们就要引起重视了。需要进行有效的干预，让孩子长高
第三个关键词：骨龄
骨龄就是骨头的年龄，从胎儿到成年骨骼的发育过程，受遗传和后天环境的影响，存在明显的个体差异。如果说“遗传身高”，只是对孩子身高的一种大概率预测，那么骨龄，是能准确客观评价孩子能长多高的“金钥匙”。医生会根据孩子左手腕部的X光片，精准判断孩子骨骼的实际发育情况！
第四个关键词：身高窗口期 。
提到身高窗口期，就不得不提到孩子成长的三个黄金期，每一个都至关重要。
首先，孩子的长高是有规律可寻的！
第一黄金阶段: 是4岁前。
4岁是一个特别重要的身高分水岭，这个时候，孩子体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，家长们要密切观察儿童生长发育状况。
第二黄金阶段: 是男孩八九岁、女孩七八岁时，这个时期，排除性早熟十分关键。
《中华儿科杂志》对10万例儿童跟踪调研发现，孩子早发育一年，身高平均少长7厘米。这也不难理解，为什么这么多妈妈担心孩子早发育的问题了。早发育不代表孩子更具生长潜力，反而是一种成长负累。就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，刚开始可能遥遥领先，但最终会因为动力不足中途抛锚，被其他车辆很快追赶。
第三个黄金阶段: 是女孩子9-11岁，男孩子11-13岁。
这个时候，孩子骨骺的软骨层增生及分化活跃，表现出很高的生长潜力，更重要的是，他们马上要进入一个非常关键时期——骨骺闭合期，这是抓住30%身高潜能的最好机会。
这个时期是孩子的青春期，也是生长发育的高峰期，要抢在骨骺闭合前帮助孩子长高！
孩子长高就是 一场和骨骺闭合抢时间的赛跑！