男性拥有一张方脸，并没有对美丽有多大的影响，但是如果女性拥有一张大脸，比如我就是大方脸，那是以前，经过不断地努力，如今的我，脸也变小啦，一起学习吧。
1、洗脸瘦脸法：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
每天一定要最少洗俩次哦，尤其是晚上一定要洗脸，你想的经历了疲惫的一天，脏的东西是不是都漂到了脸上，晚上一定要用清洁工具洗脸哦。
2、勺子瘦脸法：在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型
，还有我喜欢每天晚上我会抿勺子几分钟，效果不错哦。
3、药物瘦脸法：日本销售突破百万的瘦脸美女魔术贴超级专利产品，获得日本，美国，欧洲等专利神奇产品，中国大陆，台湾地区的专利也正在申请。超级柔软无刺激的胶贴，便可无痛塑造最流行的日系亚洲审美意识的小脸美女！
我不太推荐这样哦，这个药物毕竟不是那么安全，但是身边的朋友用这个效果也不错哦。
4、运动瘦脸法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。我还是比较喜欢运动，因为运动可以瘦全身啊，但是运动完之后一定要拉伸，防止小腿不是变瘦而是越变越粗。
5、沐浴瘦脸法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
这个使人很享受。
6、饮食瘦脸法：吃什么可以快速瘦脸？平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
1>干贝丝瓜
材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞子、盐、葱丝、姜丝各适量。
做法：
a.将丝瓜去皮后切成块状。
b.干贝加水、葱和姜，一同放入锅中蒸熟。
c.油入锅中加热，倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞子一同煮至熟透，最后加盐调味即可。
2.>鲜虾扒豆苗
材料：豆苗400克，腌虾仁25克，料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。
做法：
a.将豆苗放在锅中干煸，加入一些油、姜汁酒，加入滚水（以去其腥味），倒在漏勺里，沥干水分。
b.炒锅内放油0.5汤匙烧三成热，将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。
c.炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热，将虾仁放入炒至刚熟，倾在漏勺里，滤去余油。将锅放回炉上，烹入料酒，注入上汤，用精盐、味精调味，撒上胡椒粉，用湿淀粉打芡，再将虾仁放入锅中，加入香油和匀，扒在豆苗上。
3>蜜瓜响螺瘦肉汤
材料：蜜瓜、响螺、瘦肉各适量。
做法：a.煲滚半煲水，将洗净的材料放入。
b.待再次滚起后改以中火煲2～3小时，最后放入适量的盐调味便可。
希望对你们有帮助。尝试一下吧。#我在头条学院的成长日记#