其实对很多人来说，胖并不可怕，可怕的是胖着胖着就习惯了……小向曾经就是胖着胖着就习惯的那一类型，但就是这样的他最终在知俏减肥大赛中夺下桂冠，拥抱人生新目
标。小向究竟是怎样在减肥这件事上“开窍”的呢？接下来俏俏就为大家揭秘冠军的减肥之路。
习惯的外号
小向在朋友圈内有个众所周知的外号——胖胖。
虽然这个外号叫起来可爱又亲切，但归根结底也离不开胖这个字。小向性格随性可亲，被大家叫着“胖胖”这样的外号，也没表现得对胖这个字有多在意，甚至对自己的身材始终持有着漫不经心的态度，对他来说，人生最重要的还是美食与朋友。
“佛系”肥胖
然而谁能知道，不把肥胖当一回事的小向，在学生时代可是标准的俊朗小伙一枚！
要说小向是怎么慢慢胖起来的，关键还是在吃这个字上。
据小向说，高中毕业后他不知不觉中吃得越来越多，体重增长飞快，衣服也不得不频频换新，虽然他知道自己胖了，但相比起体重和身材，他更看重美食，所以他从没想过减肥，更别提节制饮食了。
于是小向就这么一路胖到了近200斤，成为了一名“佛系”肥胖者。
开始减肥
在加入知俏并成为知俏的一份子后，知俏专业团队定期的内部科普课堂让小向逐渐意识到肥胖对人体的危害，他开始正视自己的肥胖情况，对自己的身体状况有了更多思考，并渐渐产生了减肥的念头。
就在小向减肥的这一念头越来越强烈之时，知俏公布了举办减肥大赛的消息，这个消息对小向来说可谓瞌睡中送枕头，他毫不犹豫地报名参赛了。
改变开始
比赛开始后，体脂管理团队给小向布置了饮食“作业”，分门别类地标出了减肥期间每餐可吃的食物与不可吃的食物，并对每餐各类可吃食物的进食量做了限额规定。
于是，小向就这样和他最爱的奶茶说了再见，按照营养师的要求搭配产品进行均衡饮食。
虽然一开始小向因为无法尽情吃自己喜欢吃的食物而感到不适应，但随着时间推移，他渐渐地体会到了均衡饮食的乐趣，丰富的食物种类不仅增强了饱腹感，也让他在进食过程中更易获得心理上的满足感，以前的他经常单一且无节制地进食高碳水主食，可现在的他学会了用心体会每一种食物的味道，也变得更珍惜食物了。
而小向的改变不仅仅在饮食方面，他还在体脂管理团队的指导下不定期约上三两朋友做户外运动，比如夜间爬爬岳麓山，不仅可以锻炼身体，还能和朋友一边聊天一边欣赏夜景。
新的开始
时间一天天过去，小向原本凸起的大肚腩日趋平坦，当一个月的比赛时间结束，小向的体重降了20.7斤，他能明显感觉到自己的身体相比从前轻盈，精神状态也比从前好了不少，这对他来说是一个新起点。
知俏体脂管理团队在减肥大赛中帮助他完成了减脂长征第一步，但接下来的路他也同样自信，因为他从专业团队那学到的知识足以让他受益终身！
小向的减肥心得：减肥是一种选择，但健康不是，别等到后悔才开始行动，要改变就现在！