嗓音是一种需要气息发声的管乐器，科学的气息训练及运用可以使我们的演唱更持久、更优美，更有力度。
很多人学歌就是直接唱，岂不知声由气发，即“气是声之本”，没有气息配合的唱歌，是不科学的。
掌握科学的学习方法，至关重要，不仅能保护嗓音降低伤害，还可以让演唱事半功倍，长足进步。
不过，在学习唱歌这条路上，没有专业老师的提点，自学或是没有打好根基，是很难形成完整的知识体系的。
演唱讲究言传身教，通过文章，我们会持续分享一些学唱歌的知识与训练，希望能够让大家在学习的过程中规避弯路。
今天这一讲，王老师会教大家如何“控制气流”。
01
我们一直在强调，“气是声之本”。对于这句话，只要稍微了解演唱的同学，就都不会感到陌生。
并且，通过前几篇有关气息的文章，以及王老师的指导训练，我们也对演唱呼吸有了一定的认知。
但对气息的探究，还需深入。毕竟没有气，就无法真正意义上的演唱。
气息包括吸气和呼气，歌唱的气息是在人体自然呼吸的基础上做到气流更饱满、通畅。
流动自然的呼吸是演唱的能量源。而气不够用，气息不均匀，甚至唱歌漏气等等，都在影响着我们的歌声。
气息不过关、发声时气息不够， 较长的句子就没法唱下来；
缺少气息支撑的声音，喉头负担就会过重，高音也很难唱上去，中声区也感觉挤压吃力，不会自然流畅地唱出来……
缺少气息支撑，声音的大小强弱、快慢缓急也就不能变化自如，更谈不上运用自如地表现歌曲了。
因此，气息的控制自如在演唱中极为重要，只有气流平稳才能让声音平稳，高低音才能控制自如、音色才能控制得更好。
此前已经用很多笔墨陆续介绍气息训练的方法，因此也可以看出它的重要性。
今日的核心主题是气流控制，之所以会反复重申有关气息的知识点，是因为气息训练作为基本功，对演唱起着直观作用。
那么，演唱中顺畅均匀的气流从哪里来？
今天这一讲，王老师会教你无音高气流练习，帮你增强对气流对控制能力。
02
无音高气流练习
【练习方法】
这一组练习可以帮我们控制气流，均匀气流。
首先发一个单音“si”。
然后加入音阶，每一个音用“si”唱准。
我们需要把每一个音阶的“si”音唱准，然后让大脑记住这样的音高。
虽然不发出音高，但是气流能感受到这样的音高。
大脑记住音高，可以帮助我们均匀从低到高的每一个音。
【练习要点】
“si”，音色往前送。
“si si si”
注意，此时腰腹是一口气完成的，大家千万不能乱发力量。
以下是错误动作：
“si”，高音抬嘴角。
每天进行这样的练习，慢慢就会改善我们的气流了。
03
小贴士
气息训练，除了通过发声器官、腔体的练习之外，还有一项同样是不可忽视的，——即站姿。
流动自然的呼吸，是演唱的重要能量补给站。而良好的演唱姿势，则是调整呼吸、准备歌唱的第一步。
【良好站姿标准】
(1)膝盖放松，两脚打开于胯部同肩宽站立。
(2)让胸部一直保持在一个舒适的高度，不要塌胸。
(3)脖子和肩膀要保持放松伸展。
平时生活中自然的放松姿势或许并不能为有效歌唱提供足够高的胸腔位置，故此需要知道怎样的站立姿势才是正确的。
较好的姿态不但能使你的肺活量最大化，而且也可以消除紧张感。
而塌胸，则会给歌唱时的气息控制带来困难，并且也减少了气息空间。
因此，做到气息控制，就必须拥有良好的姿态。
其次，训练气息的控制能力就是训练身体和大脑无意识地控制气息的过程。
当我们找不到气息的时候，可以做放松腹部肌肉的练习。
【放松腹部肌肉的练习】
练习方法
(1)我们做前弯腰的动作（鞠躬状）。
(2)慢慢地吸，找肚子下坠的感觉，不要控制下垂，要放松协助下垂。
(3)用有力坚挺的腹部肌肉呼气。
(4)再吸气，让背部和腰部肌肉扩张，腹部下垂放松。
今天这节内容，为大家梳理了三个知识点：
1、无音高气流练习，帮你增强对气流对控制能力。
2、良好站姿标准，使肺活量最大化
3、放松腹部肌肉，找到气息
内容并不难，但涉及的知识却稍微繁多一些。建议同学们“收藏”文章，并持续训练，做到自律~