新手妈妈常常来询问芸芸，6个月内小宝宝究竟要不要额外喝水呢？晚上有人说不用，但总担心宝宝会缺水。其实啊，关于宝宝喝水问题，妈妈了解下面这些就够了！
一、六个月宝宝基本不用喂水
美国实验研究发现，6个月内的宝宝，无论人工喂养还是母乳喂养，都是不用再额外补充水分的。这是因为母乳或奶粉中，至少有80%左右的成分都是水，完全可以满足宝宝日常所需。但在特殊条件下，比如天热出太多汗、宝宝生病了等，需要根据情况适当给宝宝喂水。
二、开始添加辅食后，水不是喝的越多越好
6个月之后，宝宝开始添加辅食，此时需要适量给宝宝喂水。6~12内的宝宝每天每公斤需要120~160ml。如果宝宝小便明显发黄，大便干燥，嘴唇起皮，那就是身体缺水了，需要及时补充水分。
这两个时间段，建议宝宝不喝水
1.建议宝宝睡前1小时，不宜饮用过多的水，宝宝还小难以控制入眠时排尿，容易导致宝宝尿床，也会影响宝宝睡眠质量。
2.饭前不要大量饮水。饭前饮水会稀释宝宝胃液，更容易影响到宝宝食欲，也不利于饭后食物消化。
这几类水，宝宝别再喝了
反复煮沸的水。多次煮沸的水容易造成水中的微量，矿物质水及重金属物质沉淀。硝酸铵转化为有害的亚亚硝酸盐。这类水给宝宝喝了，反而会造成宝宝的肾脏负担。
长期饮用矿泉水。宝宝长期饮用矿泉水，会让大量矿物质在身体里沉积。反而更容易影响宝宝的健康，建议普通单次煮沸的温白开就好了。
孩子辅食如何添加？、宝宝晚上睡不好怎么办、宝宝不爱吃饭如何解决？
关注微信公众号：芸芸育儿经，你要的答案这里都有，为宝宝的健康成长加分！