香甜酥脆小零食：阿拉棒，低脂又低糖，追剧带娃少不了
说到阿拉棒相信很多人都不知道是什么，但是说到磨牙棒相信大家脑海中一定有概念了 ，其实阿拉棒是意大利非常有名气的一款饼干，在很多甜品店中都有卖，其实阿拉棒的大小从火柴到更粗都有，对于爱美减肥人士来说简直就是福音，因为阿拉棒非常抗饿而且味道也非常香甜，很多小孩子的零食中具有阿拉棒，可以说是非常健康有营养的美食。
其实制作阿拉棒非常简单而且用料也非常少，大部分人烘焙都怕麻烦，但是阿拉棒确实非常简单， 整体选用的额食材有中筋面粉、鸡蛋、橄榄油，白砂糖，如果是宝宝吃还可以加入奶粉，喜欢酥脆的口感可以添加一些黄油不会感觉硬硬的咬不动。
阿拉棒其实也是宝宝的辅助磨牙"工具"看上金黄色的阿拉棒真的很有食欲馋坏宝宝 了，还记得小时候上学的时候买上一盒子阿拉棒可以吃好久非常抗饿顶饱，虽然硬但是口感却一点都不逊色其它甜品，而且热量非常低很适合大多数人群食用。
很多宝妈都会发现宝宝长牙之前都会流口水有些烦躁，其实用磨牙棒可以缓解宝宝的这些症状，而且还非常健康，宝宝吃可以选用奶粉，大人吃可以选用蜂蜜或者是白砂糖相信大家一定非常好奇制作步骤以及方法，下面就一起来看看具体的步骤吧。
【菜名】：阿拉棒
【所需食材】： 中筋面粉110克、鸡蛋1个、橄榄油10克、白砂糖15克。
【制作步骤】：
1.首先我们需要准备好阿拉棒所用到的食材，有中筋面粉、橄榄油、鸡蛋与砂糖，大家还可以根据个人口味搭配蜂蜜或者是炼乳。准备一个容器，将鸡蛋与橄榄油放入到容器中。
2.用筷子把鸡蛋与橄榄油顺时针搅拌均匀将其混合在一起。
3.把糖加入鸡蛋液中打散，再放入面粉。
4.将面粉与鸡蛋液混合在一起用手揉搓成面团后，盖上保鲜膜静置20分钟的时间。
5.面醒好后用擀面杖擀成0.5厘米厚的饼状，再用刀切成长条。
6.烤盘上需要铺设一层吸油纸，把面条轻轻反方向拧一下，整齐地摆放到烤盘中。
7. 这时烤箱需要我们提前进行预热，放到中间层用180度的火烤制20分钟左右，这样香甜可口的阿拉棒就制作完成了，无论是趁热吃还是晾凉吃都非常美味，晾凉后装到密封盒中或者袋子中当做小礼物送给朋友也非常不错。
【总结】：
1. 阿拉棒的制作方法其实非常简单，家中没有橄榄油的朋友可以选用黄油 ，将黄油放到碗中，然后用热水进行融化这样可以与鸡蛋更好地进行融入，口感 也会比较香醇。
2.大家还可以在面粉中加入奶粉或者是炼乳口感会非常香醇可口希望大家可以在家中学着制作非常有饱腹感。
【文案编辑】：目海食方大人