作者：美俪阿萨娜瑜伽学校学员尚亚
毕业于：美俪阿萨娜瑜伽学校杭州校区半年制6班
转眼就到了毕业的时间，内心五味杂陈。突然觉得自己像失恋了一般，一下子没有了方向，失去了支撑，那种无力感油然而生。这半年像放电影般一幕幕出现在眼前，想起自己在练瑜伽前还是一个不太阳光，不太自信，有点羞涩的小女孩儿。经常从各个渠道看到那些瑜伽修炼们比划着各种招式，衣衫飘飘，还有那一颦一笑像极了终南山的小龙女，不禁心生欢喜，寻寻觅觅遇到了美俪阿萨娜，这个缘起梦始的地方。还记得学校里随处可见的微笑，温暖着我的心窝。不管熟悉与否，擦肩而过的时候给对方一个微笑，嘴角不自觉的向上扬，一天的美好心情就从这里开始。在这半年里，好像又重新回到了纯真的学生时代，不管你曾经是什么身份，现在当下都只是学生而已，感觉整个人都好轻松。一开始以为摆摆那些体式就是瑜伽，学习了之后才发现体式只是瑜伽中一个小小的分支，呼吸才是它的灵魂。课堂上老师时刻提醒我们要让呼吸包裹体式，这样你的体式才有生命，否则就只是花架子。
刚开始练习因为呼吸短浅，身体也没有打开，每天浑身酸痛，感觉身体很疲惫，但是仍然能量满满的，瑜伽真神奇。随着后面加入特色课程的学习，慢慢地了解到阿汤是怎么让瑜伽的练习变的轻松？流瑜伽是怎么让身体流动起来？阴瑜伽是怎么让自己更好的去觉知当下，接纳自我？而这半年下来，我整个人也变的自信开朗，积极乐观正能量！想起孟子说过：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨！感觉此刻的我已经完成了使命，随时等待召唤。想想自己以前做事情都是三分钟热度，学习很多东西都经常半途而废，这次自己都想不到半年坚持下来了，这都源自于对瑜伽的热爱。自己的改变也非常大，作息正常了，饮食有规律了，每天也有运动的习惯了，健康意识增强了，脾气变好了，学会更好的去跟不同的人沟通了，整体气质也提升了很多，现在整个人的磁场都不同了，这都是瑜伽带给我的。感谢美俪阿萨娜提供这个学习平台，让我再一次看到不一样的自己，感谢所有老师的辛苦付出和所有同学的一路陪伴！我爱你们！我爱美俪阿萨娜！我爱瑜伽！
来源：美俪阿萨娜瑜伽学校
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