对于许多人来说，一周工作五天——周一到周五，朝九晚五——可能感觉就像刷牙一样习惯。
当加班成为日常，早已忘记了生活
那历史上是不是一直都是如此呢？
不是。据报道，在 1800 年代末，一名全职制造业工人每周至少工作100 个小时，注意我说的是至少！直到 1940 年左右，每周 40 小时工作时间才成为国外许多国家的标准。
现在，全球范围内包括松下在内的许多大公司都在尝试每周工作四天。 “我们都工作得太辛苦了，忙得都忘记了生活，”非盈利性组织“四天工作制”(4 Day Week Global )的联合创始人夏洛特说。
“四天工作制”的倡导者夏洛特
英国、西班牙、葡萄牙和南非等国家的试点研究表明，缩短工作日可以帮助员工减少倦怠、管理压力、获得更多睡眠和锻炼、与亲人共度更多美好时光，并感到全面快乐和健康。企业的老板也能受益，包括员工较低的流动率和缺勤率。
也许你看到这篇文章时是在半夜，或是在凌晨，或是在周末，这时的你是否在为着生活而加班呢？
多少次的熬夜加班，多少次的无功而返
曾经听一个建筑设计院的朋友讲过，在房地产火热的时候，他们天天加班，有个员工甚至说，“我再加班，我的孩子都不认识我了”，因为早上去上班的时候太早孩子还没醒，半夜加班回家孩子早就睡了！
不知道有多少人能正常一天8小时工作，也不知道一周工作4天会是怎样的感觉？
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