自学太极拳的拳法 (这才是传统武术)

#西青非遗迹# 说起太极拳,最先想到谁?是武侠小说中的武当派掌门张三丰?还是《太极宗师》中吴京饰演的杨昱乾?抑或是公园广场晨练健身的大爷大妈?

这才是传统武术通背拳,自学太极拳的拳法

大部分小伙伴对太极拳的了解可能仅仅来自于屏幕或者街头。而对流传至今太极拳的真正模样却知之甚少。

津沽大地自古尚武,“迷踪拳”大师霍元甲的家乡便在天津。而在今天的天津市西青区,开合太极拳经过历代传习,依旧保持了中国传统太极拳法的原汁原味。

这才是传统武术通背拳,自学太极拳的拳法

开合太极拳手法极其复杂,招式与常见的太极拳也颇为不同。套路属于拳、功、法一体,共有108个招式。身法“似正非正,似斜非斜”“斜中寓正,正中寓斜”。动作招式处处凸显“开合”, 讲究“一开无有不开,一合无有不合”。

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光听这描述,都觉得云里雾里,满脑子问号。可见开合太极拳习练起来难度颇高,需要很大的毅力才能参悟其中的奥秘。

“十年太极不出门。”开合太极拳这项“武林秘籍”需要历经时光磨炼才能稍微有成。开合太极拳历代只在师徒间传承,成拳者代不数人。穿越180年的光阴,开合太极拳在天津已传承六代,实属难能可贵。

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2014年,“天津市西青区净业武当太极拳社”成立,开合太极拳第六代传承人于经元出任秘书长,专门从事开合太极拳的保护工作。

为将这项孤本拳种传承下去,于经元师傅收徒之余,也会积极走进社区和校园推广开合太极拳。

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2016年,开合太极拳入选西青区非遗项目,证明了其蕴含的难以估量的历史与文化价值。杨柳青镇则成为开合太极拳在西青传播的中心区域。

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民国著名武术家孙禄堂先生曾以“极尽柔顺之至”来评价开合太极拳,柔中带刚的开合太极拳中也体现出处世的哲学智慧。

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古代先贤认为:宇宙万物所具阴阳对立元素不断分化统一的过程即是太极。太极既是武术,更是一种文化与艺术。太极拳既是修身也是养心,在强身健体的同时,也是怡养性情、陶冶情操。

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开合太极拳传承的,除了第一层的拳法之外,还有第二层的中华智慧。而你看到第几层了呢?