前几日，有友人向小编咨询咖啡灌肠的事，据说咖啡灌肠能够治疗便秘，促进排毒、减肥、美容，甚至能治疗癌症、糖尿病、高血压等多种慢性疾病。想了解一下这种治疗方法是否靠谱以及是否已经得到医学界认可？

因为对此不甚了解，小编特意翻查资料，发现国内所有医疗期刊文献皆无支持此观点的文献，只有一条百度信息介绍：咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。

其实关于灌肠养生的说法由来已久，从宋美龄每日的温水灌肠，到现在各大美容院推广的灌肠排毒养生、抗癌，这个一直用于治疗疾病的方法，如今被演化成一个神话般的存在，仿佛一切皆可通过灌肠来解决预防。 真是让小编哭笑不得。

比如很多商家宣传灌肠能帮助排除体内毒素，毒素就不会沉积于皮肤上成为色斑，保持皮肤细腻白嫩，甚至把宋美龄搬出来作为代言人；还夸大到能解决医院都束手无策的多种慢性疾病等。甚至有很多商家推出了家用灌肠用品，给消费者做简单的讲解后，让其在家中自行操作。小编真是感到惊悚啊！

先不说灌肠是否治疗疾病，单是灌肠就是一种医疗行为。需要在正规的医疗机构，由具备合法执业资格的医师操作才行。

医学上的灌肠疗法应用的领域

灌肠是医学上的一项医疗技术，是一种侵入性的医疗行为。针对的人群是病人，主要应用于严重的便秘、高热患者降温、术前清肠、结肠炎等疾病。

拿结肠炎症来说，如果口服抗菌药物，药物进入胃内，一小部分会被胃酸稀释代谢掉，然后药物经过吸收，进入血液循环后，经过肝脏的代谢，随全身血液循环到达结肠部位，可能药物的浓度就会大打折扣。但是，如果把抗菌药物配制成适宜的液体浓度，再用灌肠管把液体直接作用于结肠部位，肠黏膜能吸收到的药物浓度没有经过代谢受损，药物吸收率高，对炎症部位的治疗效果就会大大提高，从而达到快速治愈的目的，同时也减轻了药物对胃肠的刺激和肝脏的代谢负担，这才是灌肠的目的。

误区一：能美容减肥排毒

现在不少美容、养生机构抓住人们爱美、养生的心理，便打着灌肠能美容、减肥、排毒的旗号来吸引用户 。

其实我们吃的食物中的营养物质如：油脂和碳水化合物，它们的吸收部位是在小肠，而灌肠液最多能到达的部位是大肠，对于营养物质的吸收完全不受影响，对想通过灌肠减肥来说没有意义。

误区二：排宿便

现在听到不少关于“宿便”的负面说法，把很多疾病都牵强到宿便上去，认为宿便是百病之源，但是这一说法并没有得到医学界的证实。

很多人觉得，宿便就是挂在肠壁上的垃圾，像污垢一样难以清除，被人们理解为体内的毒。但事实上，医学上的宿便是指粪便在肠道内积存时间过长，造成水分被不停的吸收（肠壁不吸收代谢废物），最终变成了干硬的粪石，很难排出。 但如果没有便秘的人群，很少出现粪石。而且，人体的肠壁内面光滑，还有肠液隔离，且健康人群肠管会不断地蠕动推动粪便，是不会有粪便积存的。况且灌肠液最多只能到达大肠，肠道的粪便根本不可能完全清除掉。

所以，要想不让体内堆积宿便，要多食用含纤维素多的食物，如玉米、燕麦、芹菜、苦瓜和各种水果等，多做适宜的运动锻炼，多饮水，每天养成规律的排便习惯。切不可听信一些没有科学根据的游说，盲目跟风灌肠。

灌肠易引发的并发症

灌肠属于医疗范畴，不属于美容养生保健范围，不可轻易尝试，如果操作不当会引发严重后果。在小编看来，即使正规的医疗机构，灌肠也不是常规治疗方法，只有在有灌肠适应症存在下才可使用。经常灌肠轻则容易引发肠道感染、菌群失调、肠道黏膜损伤、干扰正常的排便反射等，重则会出现肠穿孔、水电解质紊乱等并发症。如果想要排毒养生，还是从管住嘴，迈开腿做起吧。

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