2024年3月3日，将迎来第25个
让我们关爱耳朵健康，
科学洁耳，正确掏耳～
掏耳，掏的是什么？
耳垢（耵聍俗称耳屎，下文统称为耳垢）
是耳道中一种灰色、橙色或淡黄色的
蜡质分泌物，同时还混有灰尘和皮屑
它的主要成分为角蛋白
饱和或不饱和脂肪酸、醇类、角鲨烯，胆固醇
有人认为耳垢就是身体代谢产生的垃圾
要将它彻底清理保持耳道干净
于是隔三岔五地就给耳道“搞卫生”——
祛除耳道中的耳垢
温馨提示：
作为耳道耵聍腺产生的神奇分泌物
耳垢的存在有着重要的意义
过度清理耳垢也会造成耳道损伤
因此，我们要避免不必要地掏耳朵
耳垢作用大
Part.1 且留且珍惜
01 挡住异物
耳垢会帮你 挡住 大部分进入耳道的 “入侵者” ，比如灰尘飘进来，那么耳垢会把它黏住，比如小虫子不小心飞进来，耳垢的气味会让它知难而退。
02 抑制细菌
耳垢富含脂肪酸，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，不适合细菌的生长。
03 减弱强声波
耳朵里有个非常脆弱的结构——鼓膜。
一旦遇到比较强烈的声波（比如打雷、尖叫）等，可能会让鼓膜受到伤害，严重一点可能会导致鼓膜破裂甚至失聪。
这个时候耳垢的作用就体现出来了，它挡在了鼓膜的前面，挡住了一部分声波，起到了 保护鼓膜 的作用。
04 防止耳朵进水
洗澡或者游泳的时候，会有少量的水进入耳朵，这个时候耳垢就起到了 “防水墙” 的作用，防止水进到耳道的深部，避免外耳道发炎、中耳炎等情况。所以一般耳朵没有不舒服的话，就不用去掏。
自行掏耳
Part.2 当心受伤
很多人都已经习惯自己瞎掏耳朵，有用长指甲的，有用棉签、挖耳勺等工具的，但其中可能引发的创伤，你都了解吗？
01 用力过猛
会导致鼓膜穿孔，听力下降，甚至并发中耳炎。
02 方法不当
可能将耳垢推向耳道深部，形成耵聍栓塞，导致听力减退，压迫鼓膜引起耳鸣、眩晕。
03 用不干净的挖耳勺、长指甲
易挖出细微的伤口，很容易造成外耳道真菌感染。
正确的掏耳朵姿势
Part.3 学起来
正常情况下，耳垢有“自洁”功能，随着每次说话、咀嚼能够自己向外移动，自行掉落。
01 如果觉得耳朵痒，可以洗干净手在耳廓或者外耳道轻抠两下
方法一 ：用手指揉按外耳道的耳庭前壁或者是外耳道的后壁来进行止痒；
方法二 ：侧头后用手来搔扒耳朵后部来进行止痒。
02 如果出现了听不清声音、耳朵有蒙胀感或耳朵进水后疼痛等症状
这可能是已经患了 耵聍栓塞 ，可以去医院让专业的耳鼻喉医生帮你掏。医生会根据你的情况，或是用 耳道内窥镜 直接取出，或是 滴药软化耳垢 后取出。
来源：科普中国、CCTV生活圈