直接用下图回答标题的问题↓
本篇完。
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什么？有人不服？
一个37岁的女明星，生了三个娃身材依旧火爆；18年来撩男无数，你爱过的男神她都摸过；阔别11年《康熙》独挑大梁，《姐姐好饿》点击量照样火爆……你服不服？
单从保持好身材这一点来讲，就已经非常难了。（比如诸葛兄的体重就可以一个月狂飙不降）
18年如一日，小S的“养生之道”，可比她的“说话之道”、“撩男之道”值得学习多了！
前两天，小S在微博晒瘦腿，说自己瘦了，高兴得要传下所有牛仔裤。网友们直接炸锅：你什么时候胖过？！
小S此时心中窃喜,想当年老娘可是健身教练“徐老师”出身的喔！
小S和大S在1994年组成歌唱团体SOS（后更名ASOS）出道，到1997年共发行了6张专辑。
因为姐妹二人的风格一直敢说敢言，话题不断，到1998年，ASOS接任了《娱乐百分百》的主持。无厘头主持风格独树一帜，创下了当时娱乐新闻节目双主持人的首例。而“徐老师”就是从当时节目的经典单元“一分钟瘦身操”里出来的。
小S带着夸张的运动发带，带着参加节目的艺人做健身操，一边做一边即兴发挥，跟着节奏振振有词。看似玩玩闹闹，实则非常考验小S的应变能力。
小S还接着“一分钟瘦身操”的火爆，出了一本健身书，分解动作讲健身，书名就叫《徐老师一分钟瘦身操》。
也就是从那以后，小S给观众留下了“健身狂人”的印象，她也从未停止过健身美体。
2004年，小S和蔡康永搭档主持《康熙来了》。2005年小S获得了第40届*钟金**奖最佳综艺节目主持人奖。同年，她许雅钧结婚生子，进入了人生新的阶段。
然而三次产后复出，小S的身材都没走形，彻底让她变成了恢复身材最成功的辣妈。
尤其在2012年，小S生下许老三后，仅两个月就小S重返《康熙来了》录制节目。她把从坐月子恢复到运动全都分享在了微博上，而最火的还是小S的月子餐食谱。
喝汤减肥法：以蔬菜汤、粗粮汤为主
在小S的减肥食谱中，提到“主要是喝汤，营养够又不会胖”。编辑提醒，喝汤应该以蔬菜汤、粗粮汤(粥)为主，少喝骨汤。
骨汤按照色泽可分为清可见底的“清骨汤”与口味浓重的“白骨汤”。白骨汤最常见的就是猪骨汤，呈白色是因为骨髓中含有大量的脂肪，随着汤料的熬制，分散的细微脂肪液滴被蛋白质包裹，在散射的光线下呈现出白色，通常白色越浓说明脂肪越多。反之，蔬菜汤(如：小白菜汤)和粗粮汤(如：红豆薏米粥)脂肪含量少，维生素含量较高，与骨汤相比，更有利于减肥。
如今小S又告别《康熙来了》，独挑大梁主持《姐姐好饿》。在这两份工作之间，她在家做全职主妇的时，也没有忘记分享瘦身经验。今年3月，她连晒出了6条跳舞视频，彻底带火了zumba。
小S自从迷上了Zumba身材曲线直线提升，最重要的是连腰围都瘦了一大圈，瘦到了22寸腰，而目前体重只有44.5公斤。
她还特意做了一次直播，教大家自己每天起床后都要做的一套拉伸运动。且不要说是三个孩子的妈，很多活蹦乱跳的年轻人，都做不到她的动作啊！
从“疯疯癫癫”地健身，到产后火速复出，到如今在主持界无人匹敌，保持好身材是小S作为艺人的筹码。坎坷、非议也有过，而她从出道这18年来始终能够活跃在荧屏，绝对是她坚持严于律己，敬业素养的回馈。
很多艺人都想小S一样爱养生、会养生，这并非单纯的业余爱好，而是他们爱自己，让自己总能保持最佳状态的根本方法。不要说明星出书、分享经验都是噱头，他们用最高标准要求自己所得的经验，其实就是最好的养生良方。
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