莫泊桑在《一生》中这样说过：“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。”
没有谁的生活会一直完美，每天都是一场修行，收获一份简单却有力的能量，保持淡定豁达的人生态度，做一个清醒而强大的人。
无论什么时候都要眼看前方，满怀希望，就会所向披靡。
《一日禅：心有欢喜，万事可期》是一本能够让你内心宁静的书，一本语言优美而富含哲理的短文集。
欢喜心，是内心深处自然而生的喜悦，这喜悦里，是对生命、对生活、对世界深深的热爱。
万物皆有欢喜之处。对一切人、一切事、一切物，去发掘其美好的一面，享受其中的乐趣，就会心生万千欢喜。
01 恬淡的生活中开出花来
幸福从来不是越多越好，而是恰到好处最好；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心中。你的幸福，你若不答应，别人永远抢不走！
孙思邈曾指出，长寿对大多数人而言有“五难”：名利难去，喜怒难去，声色难去，滋味难去，神虑难散。
只有当我们能做到“静”的时候，才能排除“五难”，自然就能长寿。
静时，我们的内心需要另一种东西来填充，否则，心无一物，必如无根之萍，随波游荡。
用健康的爱好代替酒足饭饱后的欲望，是一个很好的方法。人活得充实了，精神也就变得饱满，心头的烦恼也一扫而光了。
六祖当年示法：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
我们心中所想、所念、所不忘的，并非外界的人、事、物，而是内心里的自己，放不下的自己。
若有一日，我们不再过于执着于自己的想法，内心的苦便会减少，快乐的位置增加，孕育出美丽的花来。
02 人生最难得的是一颗平常心
这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担持。不怕孤单，努力沉淀。身处低谷时，不要打扰任何人，把痛藏好，把嘴闭上。要记住：小孩子才会到处诉苦，成年人得学会自己扛。
曾经看过一个故事：从前有个国王在花园独自散步，诧异地发现，花园里的花草树木都枯萎了。后来，他了解到，橡树由于没有松树的高大挺拔而轻生了；松树因为自己不能像葡萄那样结许多果实而嫉妒死了；葡萄因为哀叹自己不能像桃树那样开出美丽的花，伤心死了……只有细小的心安草还生长得很茂盛。
国王奇怪心安草为什么这样勇敢乐观，毫不沮丧？心安草说，因为自己一点也不灰心失望，也没有非分之样，只想好好做棵心安草。
可见，心安是福，心安，才能快乐健康地成长；心安，才能让自己少些嫉妒、叹息等阴暗的东西；心安，心灵才会明亮，不受世俗的纷扰。
大文豪雨果曾感叹：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的是人的胸怀。”
生活中，一个懂得心安的人是最智慧的，心安胸怀就更宽广了。
学会心安，天地自然宽广，学会心安，人生才会有高度。
03 静思己过，莫论人非
别让自己的心太累，应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是因为记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，我们时常会记住应该忘记的事情，而忘掉了应该记住的事情。
南朝的时候，齐高帝萧道成与当时的书法家王僧虔一起研习书法。一天，齐高帝问王僧虔他们两的文，谁的更好？
这问题，若答得直白，弄不好会为自己的将来带来隐患，但若溜须拍马，又违反了自己的原则。
王僧虔考虑后回答：“我的字臣中最好，您的字君中最好。”
齐高帝心领神会，哈哈一笑，从此不再提此事。
纵观历史，那些成功人士能够在人生的道路上顺风顺水，其原因不在于他们的聪明，也不在于他们的勤奋，更不在于他们懂得多少方法与手段，而在于他们对人性的洞察。
《左传》中说：“见可而进，知难而退，军之善政也。”
很多事情的成与败，都在于能否把握进退之间的度。
怎样进，怎样退，是一种手段；什么时候进，什么时候退，是一种分寸。
做人有分寸、知进退，才能让自己在人生中有所成就。
宋代高僧无门慧开在《心向平常》中写道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
《一日禅：心有欢喜，万事可期》让我们内心平静向暖，生活恬淡安然，以一颗从容有情的心，活好当下每一刻。在柴米油盐的平淡生活中，品味人生的真谛！