想要不在意别人的看法，就要从自身开始改变。
1、接纳自己。很多时候，我们之所以在意别人的看法，是因为对自己的不接纳。一个完全接纳自己的人，根本就不会在意外人的评价。
例如，你不接纳自己的内向，在公共场合你就会很在意别人对你言行的看法，担心别人说你“不合群”，“说话做事不够大方”。如果你接纳了自己是一个内向的人，并认为内向没什么不好的，这时候你就会发现，别人的评价对你来说，没有任何意义。
所以，可以先审视自己，找找自己身上有哪些“缺点”是你接受不了的，然后一一分析这些“缺点”有哪些好的方面，毕竟，任何事物都是一分为二的。就如性格内向也不是一无是处，相反，内向的人更耐得住寂寞，做事有韧性，非常适合在某一领域深耕。
给身上的缺点“找优点”，逐渐接纳自己。
2、说服自己。当你一直活在别人的看法里无法自拔的时候，可以试着问问自己，我能否做到让所有人100%满意？答案肯定是否定的！
如果我为了这个人的这一次看法，改变自己，那么下一次呢？抑或其他人会不会也有看法呢？所以，既然天下人的看法没有统一的标准，那我们又何必在意呢？
更何况，那些喜欢对别人“指手画脚”的人，并不是什么舆论领域、行业标杆，他们的评价和看法，并没有什么参考价值。我们何必为了这些没有“养分”的看法，委屈自己呢？
当你这样“说服”自己的时候，就会发现，你的心里又豁然开朗了许多。
3、讨好自己。每当我们把别人的看法“太当回事”时，往往就会委屈自己。毕竟，用别人的看法来“操控”自己的世界，并不是一件让人心悦诚服的事情。
一味“讨好”别人的看法，到头来未必就有“好收成”，大多数的结果便是，你努力了很多，却始终换不来你想要的“评价”，两个人得到的都是“不满”。
不妨尝试着讨好自己，自己怎么开心怎么来，怎么舒服怎么做，到最后，即使不曾改变别人的看法，至少，我们让自己开心了，何乐而不为？！
鲁迅先生曾经说过：走自己的路，让别人说去吧！别人的看法都是过眼云烟，让自己开心才是最重要的！