天热快手菜谱 (天热开胃下饭菜)

#头条家时光#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

口蘑炒鸡胸肉

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

步骤:

1.把鸡胸肉去掉筋膜,然后改刀切成2厘米左右大小的块装入碗中依次放入盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽少许、蚝油1勺、料酒1勺。

2.抓拌均匀后,往鸡胸肉里边玉米淀粉1勺,再次抓拌均匀放入一勺植物油,简单拌一下腌制10分钟,把鸡胸肉腌制入味。

3.把口蘑清洗干净,也改刀切成小块和鸡胸肉大小差不多,然后装盘,把大蒜去皮洗干净装盘、香葱切成末装盘备用。

4. 热锅冷油,把鸡胸肉放入锅中,用中小火把鸡胸肉滑散、炒熟,然后盛出来备用。

5. 重新起锅烧热放入少许油,把大蒜放入锅中,小火翻炒。

6. 大蒜炒香、炒至微黄,把口蘑倒入锅中大火翻炒。

7. 口蘑炒至微黄,同时放入生抽2勺、蚝油1勺、胡椒粉1勺,大火翻炒均匀。

8. 调料翻炒均匀,放入鸡胸肉,继续大火翻炒均匀。

9. 鸡胸肉和口蘑翻炒均匀,撒上香葱即可。

蒜蓉海蛎子

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

材料: 海蛎子6只,大蒜1头,小米辣1个,蚝油适量,生抽少许,花生油少许,小葱末少许。

1,用小刀撬开外壳,拿出海蛎子肉洗净备用,把大蒜用刀拍扁,剁成碎末,也就是大蒜碎,放到碗里,加入适量的蚝油和少许生抽,搅拌均匀。

2,海蛎子壳洗净用鼓肚的那一边,把泡发好的 绿豆粉丝放入海蛎子壳中,放上海蛎子肉,把调好的蒜末用勺子舀到海蛎子肉上,撒上少许小米辣碎点缀。

3,锅里放入清水烧开,放上笼屉大火蒸8分钟,拿出,撒上小葱末,泼上热油,这道菜即成。

糖醋排骨

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

食材:排骨、鹌鹑蛋

做法:

1、猪小排冷水下锅加葱姜料酒焯水捞出,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。

2、油热倒入排骨煎至金黄盛出,少油下冰糖炒至糖色,倒入排骨快速炒匀。

3、加入葱姜八角,干辣1勺老抽,1勺生抽,1勺蚝油,少许盐,鸡精,1瓶啤。

4、盖上锅盖焖煮20分钟,倒入鹌鹑蛋在焖煮5分钟就可以出锅开吃啦!

荷兰豆香菇炒虾仁

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

做法:

①大虾取出虾仁,去掉虾线,处理好后冲洗干净,切成小段,不想切也可以。

②荷兰豆去掉头尾和筋络,清洗干净,沥干水分。香菇清洗干净,切成薄片。生姜去皮洗净,切成姜末。

③锅内加油,烧热后倒入虾仁,翻炒到变色,再倒入姜末翻炒,炒出香味。

④然后倒入少许料酒翻炒,再倒入蚝油翻炒盛出。

⑤接着倒入香菇翻炒,炒到变软,再倒入荷兰豆翻炒,炒到颜色变深。

⑥最后倒入虾仁翻炒均匀,再加入少许盐翻炒几下,就可以出锅了,好吃不油腻,快尝尝。

凉拌莴笋丝

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

食材:莴苣300克,红辣椒2个,蒜4瓣。

调料:盐2克、糖3克、醋10克、生抽15克,香油3克。

做法:1、先把莴苣削皮,洗净,蒜去皮

2、莴苣切成细丝,加盐腌10分钟

3、糖、醋、生抽、香油放入调料碗中调匀,红椒、蒜切末

4、莴苣丝挤干水分

5、倒入调料

6、放入红椒末、蒜末,浇上热油拌匀即可食用

苦瓜炒牛肉

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

食材:牛肉、苦瓜、蒜末、葱段、白胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、白胡椒粉、生抽、蚝油和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。

2.用食盐搓洗干净苦瓜,然后去除瓜瓢,再切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.切好蒜末和葱段,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入苦瓜一起翻炒,加入一丢丢食盐调味,继续翻炒至断生。

4.然后再加入葱段和炒好的牛肉一起翻炒均匀,接着淋入适量的生抽和蚝油调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

凉拌海带丝

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

食材:海带丝,配菜,各种自己喜欢的调味料

制作方式:

1、 先将配菜准备好,香菜清洗干净,切成小段;大蒜去皮切成末;小米椒和青椒清洗干净去蒂切成圈圈;

2、 海带丝清洗干净表面的粘液,如果太长就可以切的短一点;

3、 准备一个小碗,里面放入青红椒圈、大蒜末,然后用热油爆香,再加入一些生抽、辣椒油、香油、糖和醋,搅拌均匀;

4、 最后将调好的酱汁浇在海带丝上面,放上香菜充分抓匀。

芹菜香干炒肉丝

四种盛夏当家菜清凉降火有奇效,清热去火的家常素菜

食材:芹菜‬、瘦肉‬、干辣椒‬、大蒜‬、生姜

1、适量的瘦肉切丝,香干切成丝。芹菜切成小段。干辣椒切碎,生姜切成片,两个蒜子切成片。

2、锅中水烧开,下入芹菜,下入适量的盐,防止芹菜变黑,再下入香干焯水30秒。焯好倒出控水。

3、热锅凉油,下入肉丝炒至泛白。再下入蒜姜,干辣椒炒香。加入芹菜香干翻炒均匀,开始调味,加入适量的盐,白糖,蒸鱼豉油,香醋,鸡精大火翻炒均匀,就可以了。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。