综艺《我最爱的女人们》火了！钟丽缇火了！

49岁的钟丽缇，素颜皮肤竟然嫩得像少女！

光滑紧致，白净透亮，嫩得像一颗饱满的水蜜桃~

妈妈的年龄，女儿的脸啊！

“老少女”也是合影杀手！

和大十岁的婆婆同框，像祖孙▼

和小12岁的老公同框，像兄妹▼

和21岁的女儿同框，反而更像妹妹▼

这样的全网热议，钟丽缇早就习惯了！

更“过分”的是，她还在微博上嘚瑟地喊话：“只要保养好，老公在高考！”

广大女同胞嫉妒的同时卷起一股全民“保养”风潮，纷纷开扒她的“保养秘笈”！

讲真，养儿不能防老，保养才能防老啊！

对精致女人而言，保养是“续命”般的存在。

可是有的人想少花钱就获得白皙透亮的皮肤。那有没有办法呢？

当然有啦！

接下来小编就来说说这8个不花钱也能护肤的妙招，让小姐妹的皮肤也能嫩得掐出水来~

1、仔细洗脸

小编了解到，有很多小仙女不愿意用手来清洁皮肤，反而喜欢用清洁棉来清洁，以为这样会更加卫生和洗得干净，其实这样会对皮肤产生很多细小的拉扯哦，长期下来皮肤会受损。

2、定期去角质

去角质能将长期堆积在脸上、影响皮肤的老废角质去除哦！

除了敏感皮以外，其他肤质的妹子都可以定期去角质；

一般油皮两周一次就可以了，用量不要太大，主要清洁面部T字部位就可以啦；

干皮最多一月一次哦，防止误伤皮肤角质层。

3.彻底卸干净眼妆

有些女生卸妆的时候为了省事，就简单的卸一下，眼角这些地方就卸得不干净，会有残留堆积在皮肤上；时间长了，眼部肌肤会变得暗沉、松弛，是很显老的。

所以，平时卸妆要仔细的清洁。

4.多喝热水

喝热水能够排出毒素，当你在喝热水的时候，体温也随着水温的温度上升，人的汗腺口变宽，这时候就会容易出汗，出汗够排出体内中的毒素。

喝热水能够改善血稠症状，喝热水能够改善人体的体温。

喝热水能够抗疲劳，排出毒素，修复皮肤组织，增强皮肤的韧性，一定程度上抑制住氧自由基，延缓人体衰老。

多喝热水能够减肥，很多瘦身成功的秘诀中都会有一点——多喝水，尤其喝开水，因为水能够保持人体的健康的新陈代谢，分解并稀释过多的脂肪组织，顺着尿液排出体外。

5.面膜

给肌肤快速补水；

面膜有美白的功效，面膜可以软化角质，快速淡化脸部的痘印；

清洁完脸部之后，可以放松肌肤，敷一片面膜，让皮肤得以深层次的清洁；

保湿面膜可以连续使用，但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜， 不可天天敷，一般每周1~2次即可，否则增加对皮肤的刺激诱导产生敏感肌肤。

夏天太热的话，把面膜放进冰箱冻过之后再来敷脸，那感觉妙不可言！

6.内调外养

蔬菜、水果中含有许多丰富的维生素、矿物质和微量元素，它是钙、磷、钾、铁的重要来源，还含有镁、铜、氟、钴、钼等物质。

蔬菜、水果不但能为人体补充维生素C，而且还可补充我们身体不可缺少的矿物质。

除了护肤知识外，小仙女们要注意身体内部调理哦！

平常早睡早起的话皮肤会越变越好哦，内调外养效果翻倍！

跟着小媚一起变美起来吧！

只要保养的好，男朋友刚上大学哦！