告诉小伙伴们两个坏消息和一个好消息，青岛又要降温啦~青岛就要停暖啦~我们将变成回家不再乱脱外套，衣服提前洗好的乖孩子啦~
根据青岛市供热条例第31条规定，青岛市今冬的采暖期为2015年11月16日至2016年4月5日。
停暖之后我们再也不是任性的孩子了~
睡觉再也不能露根腿！
再也不能一进屋就脱脱脱，那些放纵不羁爱自由的日子啊……
再也不能脚冷了就脱鞋站地上暖和暖和
曾经喝着冰镇饮料看着雪，而今只能喝着热粥裹着被。
眼瞅着就要停暖了，那么停暖后要注意什么呢？
粗了问题找谁
可能停暖之后出现的90%的问题，您否无法自己解决，热企电话妥妥的为您奉上！
【青岛各热企服务电话大全】
青岛能源集团：96556 (受理下属能源热电公司、能源开源热电公司、能源泰能热电公司供热范围供热相关服务问题)
华电青岛热力公司：96559
亨通达实业有限公司热力厂：85821724
青岛金湖热力公司：85810404
青岛铁路红宇建设集团供热分公司：82978043、82979666
青岛岳海热力有限公司：83623038、83648208(岳海站)；82729392、82712162(三江站)
青岛碱业股份热电分公司：88082457
青岛鲁青热力有限公司：83778177
高科热力有限公司：88903112
【其他区（市）供热管理部门服务电话】
崂山区市政公用局：88997833
城阳区城建局燃管处：87868096
黄岛区城建局东区供热办：86988675
黄岛区城建局西区供热办：86160162
胶州市建设局公用事业处：82289208
平度市公用事业管理处：88319669
即墨市市政公用事业管理处：86658370
莱西市燃气管理处：87420809
停暖之后家里不再温暖如春，那么如何预防小环境变化引起的身体不适呢？
这样保持身体健康
重中之重防感冒
停止供暖后经常遭遇倒春寒，室内会十分阴冷，这时温度甚至低于室外，所以在室内穿的衣服一般要比冬天有暖气时还多一点，一定要注意不要习惯性的一进屋就脱衣服。
注意保暖
每到停暖季节，慢性病人增多，有既往高血压、心脑血管疾病的病人由于气温的变化，机体突然不适应，可能诱发一些新的疾病。所以可以多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。比如多吃热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。
谨防上火
饮食上不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象如口苦、喉咙疼痛可泡些金银花茶饮用。同时助阳养气可多吃些韭菜、生姜等。
注意保湿、补水
停暖后，还有一段寒冷期，再加上空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多，过敏性鼻炎等疾病多发，专家提醒，外出时戴个口罩，可以有效地减少此类疾病的发作。风沙天气应尽量少出门，注意房间通风，外出回来应洗手和清理鼻腔口腔等。
另外，过敏性皮炎、支气管不适等过敏性疾病与空气干燥有关。所以，停暖后，除了要关注温度变化外，还应注重保持室内湿度，保湿补水。专家认为，相对湿度下限值不应低于30%，可利用加湿器增加湿度。
一想到停暖，小编心里就哇哇凉。毕竟青岛天气太任性，以后万一哪天心情不好降个温啥的，回家也只能靠哆嗦取暖了......
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