本期学员展示
张艳玲
曾经被身体疼痛折磨，找不到方向的她决定学健身试试，没想到结果非常意外。
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大家好，我叫张艳玲，在来德西之前，我没有想过有一天自己会成为一名健身教练。
因为之前的我久站就会腰痛、跑步时膝盖也会经常性出现疼痛的情况。
我平时比较喜欢运动，之前经常跟着网络上的一些健身视频训练。
那时，我的身体偶尔会感到不适，但并没有引起重视，直到后来发现自己走路稍微走久一点腰就会痛，才担心起来。
那时，也专门去医院检查过，不过医生都说我的身体没有问题。
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不运动心里难受，运动后身体难受，甚至慢慢地身体疼痛的问题已经影响到我的正常生活，让我一度很苦恼。
后来，我抱着“死马当成活马医”的心态，决定系统去学习下健身，看能不能找到办法改善身体情况。
当时，咨询了一位做健身教练的朋友。她跟我推荐了德西，说 德西的口碑不错，课程也全面，适合0基础的人学习。
我在朋友的推荐下报名了德西DPT-L3全能私人教练的课程，成为了王蛇战队556期的学员。
王蛇战队556期成员合影
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刚开始学习健身基础理论我完全没问题，老师讲得深入浅出，都能听懂。
可开始训练后，我的身体开始吃不消了。
那时候，跑步也不能跑，器械也不能练，就看着其他同学训练，心里难免有些失落和难受。
然后，班主任袁老师就让我去找学校的运动康复老师苏琦老师。
苏琦老师先帮我做了身体评估，然后判断出我是髋关节存在问题，给我制定了一套强化核心的方案去改善。
刚开始我就用弹力带慢慢去训练，一点点去尝试。为了帮助我跟上进度，班上的同学也经常热情地辅助我训练。
随着每天科学规律地训练，我的身体状态慢慢开始改善。
这个变化真的惊到我了，没想到德西的老师这么专业，快速帮我找到了问题，并给出了解决方法。
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在德西学习的日子，每天都过得特别充实和愉快，不仅解决了一直困扰自己的身体问题，也在这里认识了一群非常正能量又积极向上的同学。
学校的学习氛围都非常浓，很多同学早上学校一开门就去训练，晚上还会给自己安排加训。
班主任袁嘉豪老师也经常在下午下课后给我们“加餐”讲知识点，讲训练模式。
身材也越变越好啦
那时，和我一间宿舍的师姐特别自律，每天都坚持早睡早起。
受学姐的影响我也改掉了熬夜的习惯，生活开始变得规律。晚上按时睡觉，早上早起训练。
早训打卡
这种氛围下，我特别珍惜在学校的学习时间，也经常和训练搭档赖鹏练到晚上学校关门才走。
健身的过程虽然有汗水，有酸痛，但我始终相信 “难走的路都是上坡路，很多事情不是做不成，或者条件不够，而是决心不够。”
学做健身餐
德西打开了我迈向科学健身的大门，看到了门后的浩瀚，重新树立了对健身的理解。
在这里我学到了减脂、增肌、塑型、运动康复、功能力量等项目的实战方法，也对树立了自己对健身的完整认识。
现在，我不仅解决了自己身体的困惑，也成为了一名专业健身教练，带着在德西学习到的知识去帮助更多人解决关于身材、健康方面的烦恼。
带着学到的专业帮助会员收获健康好身材
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少年有梦，不应止于心动，更应该付出行动，希望像我一样喜欢健身，热爱健身行业的人可以勇敢地去追逐自己的梦想。
向上的路上并不拥挤，拥挤的路上大家都在选择安逸。——张艳玲
—— end ——