原创： 晴天心理互助队 北京义工联盟

人的一生中，无论是生活还是工作，都会承担一定的压力，如果没有合适的出口，完全由自己承担，会造成自己躯体和心理的不健康和痛苦；

如果发泄在家庭里，亲人就成了压力的出口对象，从而伤害了亲密关系，特别是小孩子，往往是压力的最末端，成为最终的受害人；

如果发泄在工作环境中，就会影响人际关系,甚至职业生涯......

身体、心理、亲人、孩子、人际关系等等的问题反过来又成为了我们更大的压力......

如此恶性循环下去，似乎是一个无解的难题。

现今企业EAP管理中，最关注的也是员工压力问题导致的职业懈怠。

那么，怎么识别压力，怎么处理压力，怎么把伤害降到最低甚至没有？

请大家来参加11月28号下午的晴天心理沙龙《压力的识别和处理》来管中窥豹，测试一下你的主要压力来源，对你的压力做一个小小的调节。

活动详情

活动时间：

11月28日 14时—16时

活动地点：

丰台方庄南路15号方恒偶寓2座B1016

报名方式：

分享此文章到朋友圈，将截图发至活动带队的微信号，然后由带队邀请入活动QQ群

（本次活动管理工作人员优先）

报名截止日期：

11月27日18时或报名人数达到10人

活动负责人：

陈林 18601252160 QQ：982828130

活动带队：

韩菲 17319215336 QQ：1194157292

讲师：付姝阳

中科院心理所咨询师证书；

ISF国际注册心理咨询师认证证书；

中科院心理所EAP班；

高级心理图卡师证书；

吴熙琄叙事疗法证书；

清华大学社会学学院心理学系和北京幸福公益合办心理援助热线志愿者培训证书；

湖北省心协新冠疫情心理援助优秀志愿者证书；

人社部国家职业资格基地心理咨询师执业技能深化班证书；

人民大学MBA；

从事外企工作20余年；

高级经济师

“晴天”心理互助队成立于2015年12月2日，以专业心理咨询师为主体，心理专业人员为辅助，向会员义工提供免费心理咨询和渐进疏导，并定期组织线上和线下多种形式的心理沙龙，为义工提供专业的心理辅导和讲座，提升义工的心理健康水平，更好地为广大服务对象提供优质服务，促进社会和谐稳定。

欢迎加入“晴天”心理互助队，共筑爱，温暖与希望。

· 行胜于言，勿忘初心 ·

“晴天”心理互助队

2020年11月19日

文案：陈林

编辑：高一

审核：常蕊