一个在朗诵过程中会使用正确眼神表达的表演者，无疑是灵动、自然，是可以让朗诵的效果事半功倍的。眼神会说话，会传情达意，眼神具有一种有声语言难于企及的力量，能够取得“此时无声胜有声”的效果。

那么，在朗诵过程中，我们该如何利用眼神的变化来迎合观众、带动现场氛围、表现朗诵的主题呢？朗诵时，我们的眼睛应该看哪里？怎么看？对观众席、演播厅或者镜头该仰视还是俯视？眼神使用的原则有哪些？

下面，我们就针对朗诵时的眼神问题为大家做简单介绍。

眼神在朗诵中的作用

会用眼神的人：

“眼睛是心灵的窗户”，眼睛的神色变化，倾诉着一个人的微妙心曲，帮助人们传达许多具体、复杂甚至难以言传的思想感情。它在朗诵中具有重要的表情、表意和控场作用。在与听众的交流中，有经验的朗诵者，总是能够恰如其分地、巧妙地运用自己的眼神，去表达千变万化的思想感情，去调整他朗诵的气氛，去影响他的听众，以收到最佳的效果。

不会用眼神的人：

凡是不会用眼神表现的朗诵者，总是一站到台上，就把自己的眼睛“藏”起来，不是低头看着自己的朗诵稿，看着地板，就是抬头看着天花板，转头看着会场的外面，从不正视听众一眼，像这样的朗诵，可以肯定地说，其结果只能是失败。

朗诵·眼神的使用方法

环视法：有节奏或周期性地把视线从会场、教室的左方扫到右方，再从右方扫到左方；从前边扫到后边，从后边扫到前边，以便不断地观察和发现所有听众的动态。朗诵者切忌眼睛老是向上翻动，瞅天花板或老盯住某一个人、某一个地方，而忘记前排及左右两边的死角；更不能经常把眼光漂向窗外。

点视法：朗诵者的观察要有重点。在环视过程中，发现哪里不安静了，应立即投去关注的目光；讲到重点和难点需让听众听明白，投以帮助性目光；对有疑问的人，要投以启发性目光；对提高偏离轨道、说东道西的听众，要投以引导性目光；对犹豫不决、欲言又止的提问者，要投以鼓励和赞许性目光。

虚视法：朗诵者的眼睛好像盯住什么东西，但实际上什么也没有看。这种眼神既可以克服紧张的毛病，显示出端庄大方的神态来，又可以把精力集中在演讲内容上。它对初次登台的演讲者十分有效。但因为它是一种转换性目光，不可常用。

朗诵·眼神的使用原则

①纵向角度

纵向角度指朗诵者视线的上下角度。视线太低，只能看到前几排的听众，照顾不了大多数听众；视线太高（仰视），又会使人感到趾高气扬，盛气凌人，似乎看不起听众。最好保持平视，把视线落在会场中排的听众身上，以此为基本落点，并在演讲中适当变动，以顾及前排和后排的听众。

②横向角度

横向角度指朗诵者视线的左右角度，朗诵者千万不要把视线长时间地停留在某一点上，而应当常从左边自然地扫到右边，然后再从右边移到左边。

③眼神要有内容

要自觉赋予眼神以一定的内容，明确使用的目的性。因为眼神本身总带有一定的思想感情色彩，如果你不能有意识的使用它，或者失去自我感觉地乱用一通，势必引起听众的误解。比如，要给听众一种可亲感，以利于他们接受你的意见，就应该让眼睛闪现热情，诚恳、坦白、亲切的光芒。倘若你不能明白这一点，或甚至不自觉地让眼睛放射出一种轻蔑、冷淡、虚伪或者咄咄逼人的光芒，得到的就必然是相反的效果。

④眼神控制不能失度

环顾或者专注不能失度。“环顾”不是不断地变换眼睛的瞄准点，让眼睛溜转个不停，而是有意识的、有节制的流转。经验表明，眼睛从一个地方扫到另一个地方，又从另一个地方转回原来的地方，如此不断地循环往复，不但不能照顾全场，集中听众的注意力，而且相反，还会害得听众也跟着你乱转，从而分散了注意力，严重时甚至可能引起一种厌倦情绪，从此不再注意你的眼神。

也有一些朗诵者，却走向另一个极端，以为专注便是固定于一点，无需变动，这样才能加深听众的印象。其实专注也是有限度的，而且一般只是短暂的停留。如果只把眼神固定在一个死点上，那么他便把大多数的听众忘了，大多数听众也不能从他的眼睛里，去理解他的思想与感情。

⑤与面部表情一致

眼睛的活动不但要和脸部的表情协调一致，而且还要同有声语言和态势密切配合，才能收到更大的交流效果。因为协调一致才容易为听众所理解，也才能有效地把眼睛的神色变化烘托出来。

朗诵·眼神使用口诀

朗诵眼神很重要，

传情达意气氛好。

若与观众无交流，

地板文稿枉费瞧。

纵向视线在中排，

不宜太低与太高。

横向视线莫停留，

环点虚法均有效。

环视节奏把握好，

切忌向上向外瞧。

点视关注或引导，

初次登台虚视好。

眼神空洞是大忌，

环顾专注要控好。

若想观众能理解，

表情配合很重要。