疫情期间，我知道苏珊和鲲鱼有一个重要的转变，就是开始使用棉布卫生巾，取代一次性的卫生巾。这个转变很挑战哦！我想想都觉得工程浩大啊！还是来问问两位吧！
牛牛爱问：为什么想放弃一次性卫生巾
鲲鱼：其实在过去的大概一年时间，当时也还没有接触到布卫生巾，但已经在探寻更好的卫生巾产品。原因是一次性卫生巾使用的时候，尽管已经选用棉面的，边缘接触到的皮肤位置（可能因为塑胶的关系）会痒和长小疹子，感觉就是过敏反应。因此在之前的一两年时间，都在试着换不同品牌，也尝试在日本购入，但效果都不完全理想。
苏珊：对于每月要用的卫生巾，很长时间以来我都只使用一个牌子，因为其他的品牌都不够舒适透气。一直也没有想要更换。
牛牛爱问：怎么接触到棉布卫生巾？
鲲鱼：其实第一次接触是因为油管上看了一个蔬食（plant-based food）的台湾女生的分享。后来网上查了一下，才知道其实日本、台湾已经有很多的使用者了。后来跟妈妈聊了一下，她说她们小时候就是用布的，洗的时候不方便。
苏珊：上一次看到类似的棉布产品应该是96年小表弟刚出生时，外婆家门口挂着一条一条的棉尿布。没想到多年后竟然用了相似的东西。最近也听到有朋友计划让她的新生宝宝使用棉尿布，原因也是环保和舒适感。
牛牛爱问：为什么决定改用布卫生巾呢？
鲲鱼：当时候看油管的台湾女生介绍，最吸引我的点除了可以解决敏感不适的问题，之后就是“容易清洗”。天啊这个太重要了！另外的原因还包括：亲肤，也就是对身体友好，可以减少使用一次性物件，以及省钱。
苏珊：以前就曾经有朋友分享她有使用棉布卫生巾，但我觉得外出携带不方便，所以也没特别关注。现在多了接触环保产品，也深知相比一次性产品，环保产品的特质就是多了“麻烦”，少了“浪费”。最近在鲲鱼推荐下，也从社交媒体上了解了一些KOL（Key Opinion Leader) 的分享，觉得也不妨体验一下。所以刚开始体验是一次性和布卫生巾交替使用。
牛牛爱问：你们的使用感觉怎么样？
鲲鱼：说真的，没有敏感反应对我来说太重要了。而且布卫生巾接触皮肤的一面选料好柔软，使用感觉超舒服。而在清洗上，如果换下来可以马上冲洗，是最容易的。如果我们要外出，换下来的布卫生巾要等回家才能处理，那就需要先基本冲洗，再浸泡（可以加苏打粉或专门洗布卫生巾的清洁剂），浸泡完清洗就很容易能洗干净。
苏珊：第一次使用感受是，也太舒服了吧！面料非常舒适柔软，没有一次性塑料的那种摩擦不适感。不过棉布会比一次性的稍微有点厚度，这一点要慢慢习惯。清洗上就比想象中简单，冲洗时把污迹洗掉竟然还有种治愈感。
牛牛爱问：有什么小贴士给读者朋友？
鲲鱼：冲洗的时候记得不要用温水热水，这样会帮助血细胞凝固，就很难洗干净了。
苏珊：棉布卫生巾一般会有防水层，不容易晒干，所以苏珊每次洗完都要暴晒一轮，既晾干又杀菌。但如果遇上下雨天，确实需要较长时间晾干。
小小的倡议！
“市面上的女性卫生用品含有90%的塑胶，它们不断地被制造，使用4至8小时后被弃掉，却要花500年的时间分解！这是使用者平均寿命的7倍有多，即是说，假如珍奥斯汀（Jane Austen，英国著名小说家）曾经用过它，它至今仍然在分解！”
以上段落，是英国女子Ella Daish推动“月经走塑”联署的简介文字。现年27岁的她指出：“这是一个全球性的问题，然而月经问题很少被提及，但它们必须从源头停止。”联署呼吁产品制造商及超市，去除生理用品中不必要的塑料，当中包括卫生棉条、棉条导管、卫生巾、护垫及包装等，目的是将这些女性必需品对环境的影响减至最小。
（图片来源：Ella Daish发起运动，呼吁各界关注女性卫生用品带来的塑料污染问题。© Ella Daish）
鲲鱼：虽然大部分女生都没有一次性卫生巾或者塑料过敏的问题，但布卫生巾的舒适感，绝对一试难忘！想想我们女生一个月要用大概20片一次性卫生巾，一年就是240片，从12岁到50岁的近40年里，就使用了接近10,000片一次性卫生巾，除了是2-3万的支出，也是不容小觑的塑料废物。
苏珊：日本和台湾在这种环保好物是走在前沿。所以两地的棉布卫生巾品牌也比较多，产品比较成熟，有兴趣的可以入手这两地的品牌。