昨日下午，由昂生网赞助，新京报与北大国际医院妇产科部合作的首期孕妈妈课堂正式开课了，针对孕早期的“准妈妈”们，主题侧重孕期营养均衡、叶酸补充策略等。课堂结束后，我们为每位孕妈妈都精心准备了一份礼品：昂生钙一盒。
在昨天的孕妈妈课堂上，有约50位的“准爸妈”到场，还有一位孕妈妈吊着点滴就进来了，可见我们孕妈妈课堂的吸引力。在三个小时的课堂上，准爸妈们关心不少问题，比如随着肚子日益变大，经常出现手脚抽筋的情况，是缺钙了吗？孕检时，医生又说贫血，要补铁…可是，钙和铁的补充，药补还是食补？会不会与孕后就开始服用的复合维生素冲突？
没有来到现场的准爸妈们，别着急，昂生健康小卫士现在就来帮你回顾课堂干货内容。
•孕妈妈：我怀孕前就按医生建议开始补充叶酸，但怀孕后整个孕期还需要补充叶酸吗？
北大国际医院医师：怀孕后也需要补充叶酸，至少前三个月需要补充的。按照国际推荐，孕妈妈一般一天需要补充80微克的叶酸。
•孕妈妈 ：除了叶酸，孕期还要补充哪些营养？
北大国际医院医师：除了叶酸外，一般来讲，孕妈妈还每天需要补充35毫克的铁，800-1000毫克的钙，但每位妈妈的身体状况不尽相同，所以补充的量也会有差别。血常规通常可以反映出身体中铁的状况，如果血红蛋白低于105就需要补充铁了。而一般80%的孕妇都会缺钙，所以钙是普遍需要补充的。
•孕妈妈：我怀孕后一直在吃复合维生素，但孕检的结果为啥仍显示缺铁性贫血？
北大国际医院医师：复合维生素中含铁的量只是基础量，是防止胎儿畸形的，并不是达到治疗妈妈贫血效果的，如果治疗缺铁性贫血还需要另外补充铁。
•孕妈妈：如果一直吃复合维生素，还需要额外补钙吗？
北大国际医院医师：需要，一般建议在吃完饭后一个小时左右补充钙片，这样吸收率会比较高。一般早期孕妈妈需要补充300毫克～500毫克的钙，到20周以后，胎儿发育地比较快，形成骨骼需要大量的钙，现在通过测骨密度可以知道身体中钙的情况。一般口服的钙是不会导致过量的，除非是本身存在钙代谢障碍的人才会有补钙过量的危险，当然静脉补钙也有可能发生过量问题。
•孕妈妈：有孕妈妈说补钙过量会出现胎盘老化？真的如此吗？
北大国际医院医师：胎盘老化是跟孕周、是否有并发症及代谢是有关系的，跟平常的补钙没什么关系。
当天，昂生网为每位来参加孕妈妈课堂的“准爸妈” 赠送了昂生免费钙 。昂生免费钙，学名为“维D2磷酸氢钙片”（国药准字H14023870），系为昂生网专为用户量身订制的一款免费补钙产品，由山西昂生药业有限责任公司生产，18片/盒。维生素D2是人体生长发育的必需物质，尤对胎儿、婴幼儿更为重要，维生素D2参与钙、磷代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用。
昂生免费钙计划是昂生商业模式升级行动的四大计划之一。 2014年底由昂生创始人张秋利博士提出。到2015年8月为止，昂生免费钙已累计送出2000多万片。（作者：Linda）
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