肉乎乎的圆脸虽然可爱，可巴掌小脸更能提升女人味哦！
下面针对脸部发胖的三种情况介绍一些瘦脸小妙招。小伙伴们跟着做吧！
只要你坚持，相信不久后，也可以轻松拥有明星般的巴掌脸哦！
明星代表：林依晨
林依晨碍于肉肉的Baby Face,身高160cm的林依晨明明只有40公斤左右的体重，却难以把“史上最娇小黄蓉”这个称号支撑下去。
什么是婴儿肥？
婴儿肥是指已经脱离婴儿时代，但是脸看起来还是像BB一样肉肉的，伴着少许的双下巴。婴儿肥的小伙伴们在冬天最吃亏，细胳膊细腿又如何？
靠长长的衣服裹住，可肉肉的脸蛋无法遮掩，只能露在外面，难怪别人会说你胖啦！
怎样判断婴儿肥？
诊断：如果你觉得以下情况大部分说的都是你，恭喜你，你还处在容易瘦下来的婴儿肥阶段。
△你的年龄在15-35岁。
△你的体重偏轻，但是周围的人都说你看起来肉肉的。
△更多的人夸你可爱而不是漂亮。
△跟阿SA一样，你的面相比你的实际年龄要小。
△你觉得脸是最难瘦下来的部位。
△随着年龄的增长，你的体重没怎么变，但是脸变小了点。
△你的异性缘很好，不管是友情还是爱情。
趣味瘦脸操帮你甩开肉
先天性的婴儿肥是由于体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度造成的。
所以最好多做运动促进新陈代谢，坚持做以下这套趣味瘦脸操可以帮助你早日摆脱婴儿肥。
保持好奇心
只要有心，你随时都会发现生活中的惊喜：“啊，这花什么时候开啦？”“啊，帅哥在对我微笑？”像吃惊一样脸部嘴型呈“啊”字张开，持续约10秒钟后缓慢收回，重复三次以上。
做“挑剔”的女人
看着冒失男友洗的油乎乎的碗你会怎样？对！小小挑剔他一下！嘴唇闭上，嘴巴使劲往右撇，持续10秒，再反方向撇嘴，左右轮流做5下。
口腔“缉毒队”
舌尖顶住口腔内部肌肉。由左至右，由上至下，像扫毒犬一样对口腔肌肉来个全方位的“大扫荡”。稍带力度哦，连续做3次。
聪明小猴王
将嘴巴嘟起，用力吸住脸颊肌肉让其凹陷，想象自己是一只可爱的小猴王，持续动作约10秒后放松，重复三次左右。
吃出来的水肿脸
怎么睡醒后脸大了一倍？
明星代表：李孝利
李孝利早上起床就增大一倍的脸孔印象深刻，好几次引得新嘉宾惊呼：“又肿了！”恐怕也是好友们“取笑”这位性感女神的唯一借口。
为什么会有水肿脸？
都市压力大，脾胃比较虚，很多小伙伴晚间会选择重口味的食物，而这些食物多半口味比较重，不知不觉就摄取了大量的盐分，钠离子将水分锁在身体里面不能及时排出引起水肿。如果睡前大量饮酒或饮水，情况会更加严重。
怎么判断你是不是这种类型的水肿脸？
诊断：如果你觉得以下情况大部分说得都是你，就该换个口味了。
▲经常在外面吃饭。
▲饿了就吃，不太在乎是不是快要睡觉了。
▲睡觉睡到一半，你会被尿尿憋醒。
▲相比于清淡的炖鸡汤，你更喜欢红烧鸡块。
▲早上照镜子会怀疑自己昨晚是不是哭过，不然眼睛为何肿成这样。
▲晚上九点半，这个时候你多半正跟好友们在大排档“胡吃海喝”，
▲稍后你们还可能转战到KTV开始下半场。
水涨船高的小胖脸
明星代表：胡杏儿
110磅到152磅，为了《肥田喜事》中的“肥婆”形象，胡杏儿算是牺牲不少，该剧杀青后“肥杏”又成功瘦身，原来的尖下巴很快就跟着回来了。
为什么脸上脂肪越来越厚？
有测试显示，每年冬天人体脂肪平均厚度最大，交感神经将变得迟钝，对能量的消耗也会衰退，多余的能量易转变为脂肪屯积起来。到了夏天呢，没有通过合适的方法消耗小那些囤积的脂肪，于是呢，全身都胖了，脸蛋又怎能幸免呢？
你是水涨船高型的小胖脸吗？
诊断：如果你觉得以下情况大部分说得都是你，亲爱的，你应该减肥了。
食量明显比较大。
只在感觉相对渴时才喝水。
相比于萝卜白菜，你更喜欢肉类和甜食，常在家中囤积零食。
试试你去年夏天最爱的一条裙子吧，你会发现穿上它不是件轻松事。
经常一边大嚼零食一边说：“从明天开始减肥”。
关系最铁的男性死*党**已经开始嘲笑你的双下巴和大象腿了。
赶走多余的钠 水肿跑光光
钾跟钠是互相排斥的死对头，不过钾比较强悍，只要三两下就会把钠摆平啦。所以，如果多吃含钾食物，体内的钠自然灰溜溜撤退啦。而且排水效果那是相当明显哦！
香蕉：不需要特别烹饪，一年四季都能买到，不愧为居家旅行，减肥瘦身的必备良品。常吃香蕉不但可以帮助消除脸部水肿，还能帮助小腿塑形哦！不过香蕉热量较高，减肥期一天吃半根就OK啦！
土豆：别看见土豆淀粉多就排挤人家。土豆的营养非常丰富，被称为“长在土里的苹果”。钾含量很高，能帮助身体排出过多的钠和多余水分。另外，有些人炒土豆丝前会把土豆切好先在水里泡一会。这样做会让土豆中的钾大量流失，非常不必要哦！
黄瓜：坦白说，黄瓜的营养价值并不突出，还含分解酶，专门破坏其他蔬菜的维C.不过黄瓜在减肥界口碑一直不错。它的细纤维素可以促进肠道蠕动，加速废物排泄，新鲜黄瓜含有的丙醇二酸还能抑制糖类物质转化为脂肪。
红豆\绿豆：豆类除了含有丰富的钾之外，还含有丰富的皂角苷，具有很强的利尿作用，对脸部浮肿有很好的改善之效。不过久煮的话皂角苷是会跑光光的，最佳做法是熬红豆\绿豆汤，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
关于怎样瘦全身，已经讲过太多太多了，下面是特意提炼的夏季减肥注意事项。
接下来就要靠小伙伴们的努力咯！坚持坚持再坚持！
三餐规律，清淡少油，不妨把当季等水果切块煮水，瘦身又健康。不过不要过量吃西瓜等水果哦。
把家里囤积的零食全部上缴，把发胖的身体夸张地画在几张纸上，贴在以前寻觅零食的必经之处。
多走多动。朝霞和夕阳下跑跑步，打打羽毛球是不是很有Feel呢？夏季减肥还要注意规避中暑，要保持饮水哦。
运动后不要马上窝进沙发哦。此刻压压腿拍拍脸，可以取得更好的减肥效果。
目标太远大，就成了放弃的借口。告诉自己，一星期只需要减一公斤。
待到夏天繁茂时，小脸美人就是你。
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