夏日已经降临，很多地方的气温已经一口气飙升到将近四十度，大量出汗的季节已经正式到来。

随着气温升高、不注意的话就会导致中暑。

很多人以为中暑只是小事，躺下休息一会，吹吹风，就没事了。其实中暑的致死率也意想不到的高，被延误治疗的中暑患者还有很大可能性会留下后遗症。

致死的中暑多发于白天

首先，发生中暑的时间段。有数据显示因中暑而死亡的比例为白天6成、晚上4成。所以，人们会认为夜间中暑死亡的危险性也很高。但是，大部分病人发病的时间是白天，因为持续治疗无效，最终在夜间死亡。

客厅是中暑的高发地点

关于场所，根据统计，发病场所的第一名是客厅，第二是寝室，第三是厕所。但是实际上，大多数人因为待在客厅的时间较长导致发病，在卧室发病多的人通常是觉得身体不舒服想要回卧室躺下休息。厕所也同样，并不是说在短短的如厕时间内发生了中暑，而是因为身体不舒服，想去厕所吐或者方便然后就这样晕倒在厕所了。

将发生异常死亡的人进行人体解剖调查死因，从数据来看，绝大多数是在室内，所以人们会认为，在家中中暑的风险很高。但实际上，在户外中暑晕倒，被发现后送上救护车，在医院不治身亡的情况也比较多。但是由于死亡原因已经明确，所以在某种程度上相关部门几乎不参与调查。

不同年龄的人群中暑类型不同

发生在老人比较多的是一直待在室内引发的非运动性中暑。这不是一天形成的中暑。因为热气流的原因，室内昼夜持续高温度高湿度，慢慢导致了老人中暑。中暑导致死的亡案例也几乎都是这种类型。这种中暑在治疗上往往需要花费时间，而且很有可能引发后遗症。

一方面，比较多发生在年轻人身上的中暑是，运动或户外体力劳动引发的运动性中暑。肌肉运动导致大量出汗，在炎热的天气持续运动不容易使体内的热量散发出去。由运动或体力劳动引发的死亡案例情况很多。因为身体不习惯高温，需要用1~2周时间进行缓慢的轻度运动，或者习惯体力劳动的强度和方式。

记住FIRE应急处理法

送往医院，第二天就可以出院的情况很多。但是死亡的患者，大多都是在医生已经无力回天的状态下才送到医院来的。生死之差是因为，给身体降温使其回复到正常温度需要的时间。

时间短的话比较容易康复，时间较长的话康复起来很困难。

所以，发病现场的应急处理就尤为重要。可简单记为“ＦＩＲＥ”：Fluid（水分补给）&Icing（冷却）&Rest(使其安静) & Emergency call（呼叫救护车）。

但是，行动的顺序是从最后一项开始的，先是呼叫救护车，然后将患者移至阴凉处宽解衣服让其安静下来，脖子、腋下或大腿根部进行冷敷，如果可以的话进行水分补给。

只要具备中暑条件谁都会中暑

只要具备了中暑的三个要素就很容易中暑。首先，高温度或高湿度、热气流、封闭空间这样的环境因素；然后，在痢疾、流感等脱水状态下，或是宿醉或睡眠不足等身体不适等，抱病的身体因素；再有，从事激烈或不习惯的运动，长时间的户外工作，缺乏水分补给的状况等我们称之为行为因素。

很多因为中暑被送到医院的患者会说“我不会是中暑了吧，去年还没事呢”这样的话。请大家不要忘记，只要条件具备，谁都有中暑的危险。

中暑有时候不是躺下歇会就能自动恢复的小事，如果真的觉得状态不好，一定要记住FIRE急救口诀，不要怕麻烦，尽快就医。