上周日，我参加了“32号”组织的梅沙尖户外活动，历时6个小时，风景很美，身心放松，心里也感触良多。
前一天晚上快到20:00了，临时起意，周末想来个户外小游，庆幸的是报名成功了。
活动当日，还碰到了今年6月10日在《物质生活》书吧认识的一位书友，我们一路陪伴，让我在整个徒步过程中也更放松好多。
这是我第四次参加32号的活动，之所以选择32号，是因为被它的口号“32号，发现世界的那一天”所吸引，让我们远离喧嚣，沉浸大自然，遇见自己以及这精彩的世界！
32号的领队们，大多是热爱户外活动的年轻人，充满热情，充满责任感。在队伍的前部、中部、尾部都有领队陪同，驴友们也可以根据自己的速度选择跟随哪个队伍。
32号的服务也特别好，活动开始前带大家拉伸，活动中照顾队友的行进，活动后及时发送排酸的拉伸指引。特别感谢这次梅沙尖的三位领队，特别的尽职尽责。
我平时喜欢进行阶段性的总结复盘，及时梳理，因为这样让我心情特别舒畅，也是我释放压力的一种方式。活动结束后的第三天，我坐下来回想：这次徒步，除了欣赏美丽的风景，还带给我什么体悟？
也许你会说，爬山也就爬山了，干嘛还思考体悟，难道不累吗？因人而异，各取所需吧。走过的路，回想起碎片画面，触动我的便留下来了~，以下是我浅浅的感悟：
1. 有些人，有缘还是会遇见的。比如，相隔半年后，我在户外旅行中遇见了书友。
2. 感恩生命中为你停留的人。在爬山的过程中，一起陪伴，让旅途多了一些轻松和安全感。
3. 生命中不断有人超越你，有人与你同行，有人离你落后，无他，控制好自己的节奏，也能到达目的地。
4. 在行走的过程中，专注脚下，专注自己的目标，不为路人所干扰，不走神，否则，很可能摔跤或崴脚，我们每个人都得对自己负责，也就是对团队负责。
5. 只要自己在朝着对的方向行进，坚持，坚持，再坚持，也能到达目的地，晚一点也没有关系，在人生的路上，稳扎稳打，慢也是另外一种快。
6. 在行走的过程中，走走停停，遇见心花怒放的风景也可拿起手机拍下来，欣赏一番，这些风景增加了旅行的乐趣。人生也是一样，适当放松，活在当下的情景中，用心感受生命带给我们的一切，足够了。
7. 一个人可以走得很快，因为无牵挂；同时，一群人可以走很远，因为彼此有照应，有了更多支撑力量。生命中彼此陪伴，互相帮助，大家都其乐融融，甚好。
8. 陪伴，是一个孤独的人看见了另外一个人的孤独，然后TA愿意主动先给予，最后，变成了两个人的快乐。
9. 学会分享。有时候，分享一瓶可口，可以让团队人拥有更凝聚的力量。因为有共同物，可以联结你我他，带团队也是一样，财散人聚，财聚人散。不用担心，其实，大多数人还是善良且感恩的。
10. 学会借力。如果是独自报名参团的伙伴，在行进的过程中没有遇见同行的伙伴，千万不要一个人独自行走。自己可以跟随领队一起走，一起聊天，一起相互有个照应。发现世界，也要去主动发现这世界中人性的光辉。
11. 联结学习。一个人的见识是很有限的，我们通过与人沟通，可以快速地吸收各种知识和见闻。所以，出去时，大胆跟人开口聊聊天吧。如果自己没啥好分享的，刚好你碰上了一个爱聊天的，索性就适当提问，倾听也是一种能力，满足了对方的表达欲，自己也增长了见识，这其实也挺好的。
12. 多晒太阳。晒太阳能促进人体血清素的合成，而血清素能转换成褪黑素，促进我们的睡眠，所以，发现了晒太阳后的晚上睡觉也特别的香呢。
13. 每月1-2次的户外徒步。规划好生活，做个亲近大自然的人，健康快乐地享受生活。
14. 但行好事，莫问前程。你所帮助他人的，必定会在未来的某个时候有人出手相助。
15.一切都是最好的安排，享受当下，蓄好能量，迎接未来的每一天！