身体经常性

干痒性的宝宝 请注意

症状

挠出划痕

起红疹

皮炎湿疹

不可以做的

频繁洗澡 ×

大量沐浴露 ×

碱性肥皂 ×

果酸美白身体乳 ×

很多 皮肤干痒 的原因，都有可能是 因为皮肤上有炎症 。

与此同时还会有很多人喜欢使用美白身体乳，其实针对皮肤炎症的人群而言是不可以使用这类型的身体乳。 ×

如何判断皮肤干痒，是因为有炎症

当皮肤干痒后涂抹完保湿身体乳就不痒了，那么就是因为皮肤单纯的太干燥导致瘙痒。

但是如果涂抹完保湿身体乳后，皮肤还是会时不时的出现瘙痒，那么就可以判断皮肤上有炎症。

值得注意的是，这类型 皮肤是与个人的免疫力有直接性关联的 ，再加上 身体本身缺少一些元素 ，就 导致皮肤屏障受损 ，没有了皮肤屏障就会 与空气中过敏原有接触 ，这种肤质的宝宝就很 容易患有皮炎、湿疹，并且出现瘙痒、起红疹、干燥等 症状。因此无论你涂抹再贵的润肤乳都不会有作用。

皮肤有炎症该如何护理？

怎么洗澡？

如何选择身体乳？

如何从饮食和生活习惯去改善？

如何提高免疫力？

洗澡

对于有皮肤炎症的宝宝洗澡这块非常重要，因为存在 皮肤炎症的主要问题是因为太喜欢洗澡 了！有些人一天洗一次澡，甚至一天洗1-3次澡，这种洗澡频率会直接性影响皮肤炎症更加严重。

我们需要明白有炎症肤质的人是由于皮肤屏障已受损。

正常的皮肤上面有一个天然的保护层，摸起来会比较油，很多人会强行搓澡，一定要把这层油搓掉。

如果皮肤屏障本身就不好，并且天天洗澡，天天搓澡就会导致皮肤屏障受损愈演愈烈，如果经常用磨砂膏的宝宝同样也会破坏自身的皮肤屏障。

因此针对洗澡这块就是不要经常洗澡，如果有条件可以使用艾草水洗澡或泡澡。

艾草本身就有杀菌、除湿、消炎的作用 （艾草过敏的人群慎用） 。如果皮肤上出现特别大的伤口或溃烂之类的情况，一定要去医院就医，不要凭借自我感觉去处理。

选择沐浴露

很多皮肤有 炎症的宝宝喜欢使用杀菌类的沐浴露 ， 其实杀菌类的沐浴露或者硫磺皂其实都属于碱性较强的物质 ，我们需要明白含有碱性沐浴露只会让皮肤越洗越干。

如果屏障受损，最重要的一点就是 保湿！

如果使用艾草洗完澡，不使用沐浴露也是可以的！

如果要 选择沐浴露 ，可以使用有 尿素型的沐浴露或者沐浴油，这类型的沐浴产品洗完澡后皮肤会比较 滋润 ，针对于特异性皮炎、鱼鳞病、皮肤极干的人群是有好处的。

选择身体乳

皮肤有炎症的宝宝使用 果酸类或美白类的身体乳是 不正确的 。

因为 美白类身体乳一般都会有 剥脱角质的功能，皮肤屏障已经受损，角质还在不断剥脱，那么最后的结果就是 越来越痒 。

最好可以选择 保湿类+消炎类 的身体乳。这类型的身体乳市面不多，建议根据医嘱进行购买，同时身体乳中含有 甘草酸二钾和泛醇成分的更佳 。

当你的 皮肤有炎症的时候，就会分泌出很多组胺 ，这个 组胺可以刺激皮肤里所有跟痒有关的神经末梢，就会导致皮肤又痒又干。但是 甘草酸二钾会降低组胺的释放 ，当 组胺被降低，皮肤就不会那么痒 啦！

皮肤干燥，必然需要保湿，在选择保湿类身体乳的时候要注意产品里是否 包含泛醇 。 泛醇不仅仅可以保湿，长期使用还可以修复皮肤受损的屏障。

免疫力影响皮肤健康

大部分

皮肤有炎症的人群

免疫力都有问题

其中包括

01 缺乏维生素a。

不要过度摩擦角质、不要频繁的洗澡。

02 亚健康

需要认真对待自己，少吃油腻多盐的食物，多吃蔬菜水果，作息规律一定要稳定，定期适量运动。

03 饮食调理

可以在日常饮食中多食用润肺滋阴类的食物。

04 身体异常出现，提高警惕

一定要在日常注意做好保暖和保湿，这样可以大大减少皮肤敏感的概率。

如果有想了解的...知识

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