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饮食

中国人讲究民以食为天，无论是去哪里，“吃”是头等大事。

酱、醋、味精鸡精、辣椒粉辣根等调味品、各种真空塑料包装的肉酱、豆酱豆鼓粉、豆腐乳、榨菜咸菜等都非常需要。可以用来制作意大利面、方便面、粉条、紫菜、绿豆等。当然非洲也不是买不到，但是中国超市的价格比较贵，如果方便携带一些还是建议多带着。

在此有必要特别提到茶叶，一般非洲只有超市里有卖中国保健茶的，绿茶红茶都非常罕见。所以，有饮茶习惯的人在外出前一定要多带上几包，最好带上清凉止渴的绿茶。除了自己喝，也可送给非洲久负盛名的朋友。

健康必需药物

虽然非洲有些药品也有，但陌生的英文名让你挑起来特别伤脑筋，再者，如果你英语一般，法语不会，很难表达清楚，药价大多是国内的5倍以上。

前往非洲旅行之前，可以在家里打预防针，预防黄热病和疟疾，并携带已注射过的“黄皮书”证明，以及相关的防治药，有些出国公司会将这个视为重要的一点。

科泰新，青蒿琥脂片，蒿甲醚，双氢青蒿素，伯奎，氯奎等等这些药物都非常重要！许多非洲国家治疗一次疟疾的费用一般不低于800元人民币！而且在非洲当地的零售药房买不到上述药物，或品种很少，建议出国前详细了解疟疾的发病机理或症状，一旦生病，可及早发现，及早治疗，否则会有生命危险！

准备常用药物，如莲花清瘟胶囊是现在去非洲最重要的，除此之外的感冒、发烧、咳嗽、胃药、止泻药、口含片、阿司匹林、止痛药、眼药水、藿香正气水等等药物也要备足。

还有一些清凉消炎类的，如板蓝根、牛黄片、皮炎平、云南白药气雾剂、创可贴等，也不要忘记带红花油、风油精、清凉油、万金油、驱蚊花露水、六神驱蚊喷雾等，不仅是很好的消肿止痒药品，还是很好的礼品，用小费打发那些喜欢索取东西的黑人，特别受黑人朋友喜欢，他们相当喜欢那种过分清凉的感觉。

在非洲，太阳紫外线很强，室外环境较热，不管是旅行还是工作都要注意防暑。

尊重当地居民的习俗。

不要随便答应或者承诺。那些土著人自己答应过的事，第二天就忘得一干二净了，再也不干别的了。

但是只要你是外国人，你的诺言和承诺就永远不会忘记。

有力握手是一种善意。而在非洲，握手时如果不小心握住，就会被认为是缺乏真诚和不礼貌。握手言和无力，表示虚伪的应付，没有真诚的态度，他们会很不高兴。特别是在阿尔及利亚，握手是更加有力的、受到尊重的。在他们看来，努力的程度与对方的善意成正比。

拍摄当地居民时，须事先征得同意，否则会造成不必要的麻烦。

自身安全

一天黑后不要去旅行，更要避免独自旅行。

在白天，不要独自到安全条件差的街区去；晚上，要避免走偏僻人少的路。

如果要去这些街区，要事先告诉你的朋友或者熟人，或者雇佣保安人员，并确保自己没有被跟踪。家里或宾馆里不要存大量现金，不要佩戴贵重珠宝或带大量现金，但同时要带上足够的现金，以在紧急情况下安抚坏人。驾车时一定要关窗锁紧，不能放任何东西在座位上，夜间驾车要特别注意红灯和交叉路口，尤其是堵车时要保持警惕。

不要试图用反抗来保护自己，不要做出任何动作或姿势，因为歹徒会误以为是反抗行为，从而招致攻击者射击。在这个时候，头脑要冷静，不要大喊。对歹徒要的东西要毫不迟疑地、迅速地给予他们。歹徒通常只是要你的东西：汽车、珠宝、手机、现金等，不会危及你的生命安全。要记住攻击者的特征，以便事后报警。