乳房，我们长大，它长大；我们衰老，它衰老。

尽管它与我们终身相伴，贯穿一生的惶恐和磕绊，但是 四川大学华西医院乳腺外科副主任 陈洁医生 却发现，很多女性可能一生都不了解自己的乳房，甚至完全注意不到它的变化。

今天， 陈洁医生 就带大家来了解一下，女人的乳房在一生中都经历着怎样的变化。

婴幼儿期

乳房在胎儿时期就开始发育，这个时期的乳房处于静止状态，胸部只有一对小小的乳头。

在宝宝出生后由于受母亲体内激素的影响，无论男孩还是女孩，乳房下都可能会出现 坚硬的小肿块 、甚至有少量的 乳汁分泌 ，这时一些老辈人就说要挤掉......

千万不要！不要因为担心孩子长大乳头内陷这种问题去挤它，可能会导致 乳房不发育 ，以及造成 乳头的感染 。一般来说，几周后当宝宝体内的雌激素代谢干净，乳房就会恢复正常。放着不要管，会自然消失！

在儿童时期，一些稍胖的儿童，会出现胸部略突出的表现，家长不要担心， 未必是性早熟 。

小贴士：

若在8岁以前，有胸部略突出或者疼痛的，可以先轻轻按压孩子胸部，检查是否有小硬块，若是 有疼痛及小硬块 ，建议尽早带孩子到医院检查鉴别。

青春期

到了青春期，由于女性体内的卵巢开始发育，受到激素的刺激，乳房开始慢慢长大。

这个时期会出现 明显疼痛 ，切记 不要用手捏挤和抓挠 。

很多女孩在青春成长阶段，面对身体的变化，懵懂又害羞，建议母亲多对孩子进行 正向引导 ， 学习自查 。

不要因为追求美丽而盲目节食，穿戴胸衣不宜过早，在 乳房发育基本定型 后再穿即可（一般是在15岁前后），做到尽量松紧度适当，不要因为害羞而过紧地束胸。

小贴士：

在发育时， 两侧乳房不对称是很正常的 ，而之所以有人的乳房较大，有人的较小，除了受激素影响外，还会受到遗传、环境、营养、锻炼等因素影响。

若超过16岁乳房仍未发育，应警惕性发育迟缓或卵巢发育不良哦。

性成熟期

性成熟期从18岁开始，历时近30年。

在性激素的刺激下，乳房的形态和组织结构会随着月经周期不停地增大，变软。在这个阶段，不少女性会遇上 “乳腺增生” 。

在30岁以前，多数是良性，癌变几率不到千分之一。

正常的生理现象会随着激素的变化而自行消失，而疼痛等症状比较明显的乳腺增生可以 通过生活及情绪上的调整 加以改善。

若是发生 明显的包块 、 乳头渗液 等情况，建议到医院检测问诊，确定是否需要用药或手术，及时治疗。

预防增生小贴士：

1、低脂饮食

2、多运动

3、调整月经

4、良好心态

5、规律睡眠

6、补充维生素

孕期

女性 怀孕后 ，受胎盘和卵巢分泌的雌激素、孕激素以及胎盘催乳素等影响，从3个月起乳房开始逐渐增大。

伴随着 腺体细胞体积变大 ，会有 疼痛出现 ，同时为产奶做准备，乳房会随着怀孕周数的增加不断地增大，乳头和乳晕也随着变大，变硬、变深，在后期会出现少量乳汁样分泌物，这是 正常的过程 ，建议：

及时调整胸衣大小，避免挤压影响乳腺长大。

穿戴胸衣，用外力承托重量，避免胸部下垂。

乳头护理要轻柔，切勿因摩擦而引起外伤。

哺乳期

通常，乳房分泌乳汁是在分娩后的2-3天开始的。

乳房会发生 胀痛的现象 ，哺乳后就会消失。此时乳房处于一个特殊的生理状态，最容易发生的疾病就是 乳腺炎 。

哺乳期请记得一定要穿戴胸衣！

乳房在重力增大的情况下，下垂的几率也会更大。不仅要穿而且要随时更换大小合适、舒适的哺乳内衣；在哺乳时需要注意的是：

1、 不要让宝宝含着乳头睡觉 ，宝宝在睡觉的时候会有不自觉的咀嚼动作，牙龈容易损伤到乳头皮肤，引起感染。

2、喂奶时， 要让宝宝把乳头全部含进嘴里 。避免吸力较大造成乳头的损伤，引起乳腺炎。

3、喂奶时， 要把乳房喂通 ，每次喂完的时候妈妈可以自己摸摸乳房，是否还有包块；若有包块，可用手由外周向乳头方向按摩，尽量把乳汁排干净，避免淤积，引起乳腺炎。

小贴士：

奶水的多少跟乳房大小是没有绝对关系的。

大多数的乳腺炎都是由乳汁淤积再加上乳头皮肤受损，细菌跑到淤积的乳汁内导致的；在保持乳汁分泌通畅的情况下可以继续母乳喂养。

中年后

中年以后，随着卵巢衰退、月经的改变，乳腺慢慢萎缩， 乳腺癌 也高发了起来。

这个时候就要多做检查（乳房检查传送门），及时发现及时治疗。在此阶段女性面对乳房的变化， 心理健康 尤其重要。

一些爱美的女性，面对乳房的下垂和萎缩，可能容易被夸张的广告及宣传误导，选择一些护理及修复，在此，给大家 提个醒 ：

1、胸部按摩变大没有用，短暂变大可能是因为按肿了......

2、若是考虑整形，注意安全，不建议使用注射式隆乳。

以上就是今天带大家了解的各个阶段乳房的变化及相关知识点，希望大家 保存分享~

从今天开始，关注它、爱护它、重视起来，毕竟：

乳房，见证着女人的一生。

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采写：罗丹

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