看到别人骑行，又帅又潇洒，身边骑车的朋友又不断安利自己，很多新手就这么被带入了坑。
然而一开始骑行发现，怎么跟说好的不一样！！骑行竟然这么无趣！！于是果断放弃骑行。
不过，在放弃前，也许你应该想想，可能是你没注意到这四个问题！
选择合适的自行车尺寸
没错，自行车尺寸不合适就是引起骑行时身体不适的关键。尺寸很重要！男女都知道！千万不要在不了解的情况下随便选择一款自行车，尺寸不合带来的影响就是怎么调整都不舒服。
我们可参考各自行车厂商的尺码对照表，这是“舒服开车”的第一步，也是最关键的一步。你的选择决定后面的体验，就像很多已经五六年级的孩子，孩子骑行童车上学，完全不符合身高体长的需求，长期这样“憋屈”的骑行，还容易导致孩子的发育问题。
调整坐垫高度
如果自行车尺寸合适，骑行依然感觉不舒服，那么你应该注意调整坐垫的高度，以及自己的骑行姿势。正确的坐垫高度是，当你把脚踏踩到最低点时，你的膝关节正好是打直的。而正确的骑行姿势是身体稍前倾，两臂稍弯，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。
合适的胎压
胎压合适很关键，太低不好骑，太高好骑却容易爆胎。如何才能找到舒适的胎压呢？
首先，先请看你轮胎的侧面，在轮胎侧面都会有建议胎压的信息，一般单位是PSI，上面会有MIN和MAX两个单位，分别对应的是最小建议胎压跟最大建议胎压。另外你需要一个可以同时看气压的打气筒，打气到这两个数值中间就好了。
准备一身合身的骑行服
不吹不黑，如果你感觉骑行身体不适，很有可能也是服装引起的。从功能上来说，骑行服自带的硅胶垫就是一个减震法宝，如果你是小白，并且一直觉得屁股痛，选择一件优质骑行服吧，再不济也得选择一条骑行裤。
做到以上四点，相信你一定能够比之前更享受到愉快的骑车过程了，赶紧去试试吧！