一个有福气的人，眉宇间总是带着和善，虽然低调谦虚，却自带光芒，拥有高能量磁场。
坚持这三个养面方法，养一张干净清爽、慈眉善目的脸，把你的福气养出来:
01
皮肤
1.吃得干净，脾胃轻松，脸就干净，不容易长斑。 戒掉饮料和奶茶，喝纯净水或白开水。吃干净营养的食物，比如五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果、莲藕、鱼肉、牛肉、虾。立秋之后，别忘了吃莲藕，“荷莲一身宝，秋藕最养人。”莲藕一般情况下是不打农药的，而且营养价值很高，生吃味道甘甜、清凉入肺，熟食清脆美味、健脾开胃。
2.精简护肤，清理瓶瓶罐罐。 不再盲目地“买买买”，精心挑选几个适合自己的护肤品。
3.清洁、保湿和防晒是护肤的关键。 减少化妆次数，避免过度清洁，建议用温水洗脸。自从精简护肤，我基本不用防晒霜，更多的是注重物理防晒，出门前必戴口罩和防晒帽。
02
眼神
眼神是神韵的基础，清澈温和的眼神自带穿透力和高能量。
希望让眼睛保持清澈明亮，首先需要充足的睡眠和注意不能长时间看手机，多吃对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、蓝莓、猕猴桃、橙子、坚果、绿叶蔬菜等。
其次心灵干净的人，目光才会清澈。相由心生，眼睛是心灵的窗户。养花种草、欣赏大自然的美景，养眼、养心。多关注自己可以掌控的事情，增加掌控感和自信心。多说吉祥话，保持一颗善良的心。多与孩子玩游戏，保持童心。
03
表情
改掉喜欢皱眉的习惯，保持乐观、多微笑。 微笑能让人获得神奇的力量，可以快速缩短人与人之间的距离。
可以对着镜子观察，充分了解自己的五官，熟悉自己的表情，好看的笑容需要牙齿和五官的和谐搭配。牙齿洁白整齐，露齿笑会很有感染力，有些人笑不露齿会更优雅。