时光流逝，衰老也成了一种自然规律，因此在很多人的刻板印象中，便认为人的颜值都是从高到低呈下降趋势，年轻时帅气有型，老了便没了风采。

但是，关注日杂的朋友可能会发现一个很离谱的现象就是，日本男人年轻时普通一般，上了年纪后反倒更加有魅力，和一堆少年站在一起反倒更胜一筹。

难道日本男人拥有返老还童的超能力？其实不是，时光从未饶过任何人，那为什么日本男人越老越有型呢？

不得不说，审美决定了你的视觉年龄，以及整体呈现出来的状态。日本中老年男人在穿衣打扮上从不马虎，并且非常注重体态管理，这也正是他们能够越活越年轻的原因！

一、日本男人越老越有型的秘诀所在

① 不穿花，简约干净最高级

花哨的穿搭方式，是中老年男人最大的禁忌。色彩饱和度高+印花元素装饰的衣服，穿在身上毫无质感，膨胀视觉还容易暴露身材问题。

无论衣服品牌多大，价格多贵，只要全身花里胡哨，就会给人留下廉价的印象。反之，简约干净的着装，才是高级的最佳体现。

② 好体态，是气质的根本

穿搭是造型的加分项，体态则是气质的根本。尤其是上了年纪的男人，若是弯腰驼背不做好体态管理，视觉年龄就会比实际年龄显老十几岁。

而日本男人对于体态管理特别严苛，即便个子不高还存在O型腿问题，但是挺拔的体态让他们看起来很有精气神，气质满分。

二、上了年纪的男人，穿搭做好这3点更有型

① 色不过三，掌握配色技巧

穿衣配色是一门玄学，尤其是上了年纪的男人，首选需要牢记的便是“色不过三”，即全身搭配的颜色不要超过3个，保持干净整洁不花哨，才更显气质。

其次，在此基础上掌握好配色技巧，深浅分明划分上下身材比例；配色呼应强化造型层次，才能最大程度上降低油腻感！

② 强调腰线，注意腿部塑形

众所周知，日本男人的身高普遍不高，并且还存在O型腿问题，但是他们懂得用穿搭扬长避短，呈现出显高塑形的一面。

上半身通过选择合身的衣服或是“塞衣角”技巧，来强调腰线位置；下半身搭配宽腿裤，掩饰腿型问题，从而优化整体身材比例。

③ 配饰点缀，提升造型精致感

真正有品味懂穿搭的男人，都会合理且恰好地加入配饰点缀造型，来提升整体的精致度与时尚感。

配饰在精不在多，并且要符合个人年龄、风格和气质。上了年纪的男人可以加入帽子、墨镜、手表和包包这些基础配饰，提升个人魅力值！

三、如何做好体态管理？跟日本男人学习

① 注意饮食，维持体型

上了年纪的男人最怕的就是身材发福，长胖后不仅会影响体型，还会影响体态的美感。日本男人之所以老了也不显胖，最关键的一点是平时很注重饮食， 少吃油腻多盐的食物，饮食饮料清淡，好的体型是好体态的基础 。

② 坚持锻炼，拥有好体态

日常坚持锻炼，不仅可以保证身材不发福长胖，维持好的体型，同时还可以让体态更加挺拔有型。有氧力量训练结合，增强体魄，长期坚持下来后，你就会发现你会比同龄人看起来更加年轻有精气神。

③ 养成好习惯，体型体态更挺拔

弯腰驼背，只会让你看起来颓废没气质，还容易增加视觉年龄。日本男人除了在维持体型上下功夫以外，他们也很注重体态，良好坐姿、走路抬头挺胸，即便是身高不占优势，也依旧看起来气场十足。

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