要观球法。
以前我在以前有人讲课说过这个眼睛吊一个球，这个球一般的，一般的有三尺远，最低也不能超过一尺二。
第二个球眼睛平着，可以用金黄色的，也可以用黑的，当然用白的也不是不行的也可以。一般来说就是一公分，这么大点，太大了就不好了，这么就不好了，很大。
第三个看，睁着眼睛看着，练习惯不都闭着眼的旁人能不能睁开眼的。因为闭着眼精神不会集中，越闭起眼来越容易精神被集中，脑子不受刺激不激动就跑了，瞪着眼睛看他，你就看看他。
咱们因为日常生活当中习惯往外看就看他能看这个东西，定住他，这样进行容易集中。这个容易集中，他有两个意思，一开始用一张力量压着集中集，中集中老看看一个脑子就累了，他犯累了，一犯累反而你安静了。你开始活动活动累了，安静了，但有时候看那个球了，看着流眼泪，一会给你让你将来，你们试试看吧看一个东西，不许睁眼，一眨眼不许重新来瞪住，一会就流眼泪。
你觉得一开始你觉得三分钟用不了流眼泪，啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒流流眼泪，流见的流，一般的来说，这个眼泪往外流，一种能够帮助排泄身体里的病，你还能够调节情绪，还能够清脑子。
有时候眼泪还有味，流出的眼泪还有味。所以所以你最好怎么办呢？给看的时候前面弄成一块塑料袋，给小孩带那个，像的微嘴像的，带一点他一流流眼泪都流那个塑料布，别流那身上。这是流眼泪，啪啦啪啦往下流。
我一般的那个流一口的菜，你还不管他就不流了，有的你看着那么几分钟了从一留一直到那，看完了一下再留就崩里边瞪眼看，一眨巴眼，看看，再来，有时候一眨就先连着眨几个眼睛是才眨一下，一直盯着，还看着，看着有时候球就看不着了。
这球周围的看着，看这球往外冒气，一圈一圈的往外冒，就得看那个黑的时候，那黑的看看，没了，没有了。看这枪他什么都没有，就一片黑，整个一片都是黑的。有时一阵都是黑的，打扫眼睛东西看着了，看着屋子外面东西了也可能，但是都不要紧张不要害怕。
这是锻炼集中的方法，还可以练力量。这个本身也还可以练催眠术，因为一直能放过去，球看的很好，定住神了之后看。因为练催眠术不允许一看就看没有了，不允许练气功就看没有了。这是练春天术和练球的区别。
练春天术看精灵做工就这么点，一冒气，一遍大不行定住，就这么点，它是常态。
练气功的观球法和练催眠术的观球法的根本不同就在这个地方上。