在我国央视，可谓人才济济。央视主持人代表的是我们国家的形象，所以要求特别高，而且各方面都不差，不仅在外貌，气质方面有要求，还须是一个博学多识的人，堪称一个行走的百科书。生活中我们印象最深的央视主持人，董卿，朱迅，康辉，撒贝宁等等，并不是人人都可以去胜任的，还需要会说话，反应还必须迅速，还有一个快被观众遗忘的“央视一姐”周涛，即使她很少出现在荧幕，她给人的印象也是很深刻的。
有人的地方就有竞争，更何况是在央视，一批又一批的年轻人后来者居上， 周涛身为央视的“老人”也慢慢的退出这个平台，在荧幕前周涛是央视春晚的台柱，主持了十七年的春晚，幕后她也是央视文艺中心的副主任，还担任过春晚的总导演，可谓是一人身兼数职，非常有才华。
她的才华不是没有依据的，周涛从小就出生在书香门第，父亲和母亲都是老师，所以家里的氛围很好，加之奶奶对她的要求也很严格，让她注意自己的说话方式，行为举止，小时候就口齿伶俐，非常聪明。
家里父母从来不溺爱她，从小就让她自己做饭，秉承自己的事情自己做的原则，所以在中学那会儿她就不依赖任何人，完全独立了。她中学毕业后就想去考幼师，被父母拦下了，让她坚持学业，一直读完高中。高中顺利完成后，偶然报考了北京广播大学，居然还考上了，这对于小时候经常做小主持的她来说，还算是考上了自己喜欢的专业。
大学毕业后被分去了机关单位，但是后来发现和自己所学的专业一点都不沾边，就去报名考北京电视台的主持人，并顺利进入里面当实习生，她非常的勤奋刻苦，也很有能力，所以不久就受到了领导的赏识。 从刚开始的《北京新闻》的播音员，到台里的主持人，在1995年，周涛报名《综艺大观》的主持人，经过层层选拔，周涛表现出众得了第一名， 当时在观众心中央视有一位出色的主持人叫倪萍，经过对比，观众觉得周涛主持起来没有倪萍那么自然，给人一种很严肃的感觉。
第一次上荧幕受挫，打击是很大的，周涛心里有说不的滋味，她的搭档和她就决定弄一个新栏目，让观众重新认识一下他们，也想突破一下自己，经过不断的学习，终于获得观众的认可，作为主持人，没有比获得观众的认可更值钱的礼物了，就这样周涛在《综艺大观》上主持了五年。
周涛没有停止学习，依然在默默的努力，厚积而薄发，在1996年她第一次主持春晚的舞台上，一下子绽放光彩，观众印象更加深刻，并且 连续在春晚待了一共十六年，获得“央视一姐”的荣誉称号 ，这对于她自己本身来讲，是一个最大的肯定。
生活总会有一波三折，事业上连连成功的她，在感情上却没那么顺利了，周涛的第一位丈夫是她在大学认识大四的学长姚科，姚科在她面前毕业，去了央视，后来周涛毕业，两人的感情一直很好，就选择了结婚，但是在婚后两人工作很忙，没有孩子，而且周涛的工作比姚科顺利，越来越没话题聊，两人感情出现破裂，选择离婚，第二段感情是在离婚半年后，路云向她结婚，刚开始周涛没同意，路云一直坚持打动周涛，最后结为夫妻，并且还有了一个女儿。
在2016年周涛选择离开春晚，所有人都不知道真实原因，离开春晚后，她过着自己想要的方式而生活着， 当过话剧演员，出演过话剧《情书》和《决胜时刻》，也偶尔当过主持人，还当过奥林匹克公园音乐节的总导演，春晚的总导演，生活很是自由。
依然美丽的周涛也会跟着时代潮流走，开始做了带货主播，在屏幕上的她下巴根尖，眼睛很大，形象被“毁”，网友还直呼，女神不开美颜都很美。
第一次带货，周涛有些不自然，但是她还是很亲切的和网友互动，形象也很好，卖货过程中频繁“翻车”，试用一个智能家居音箱的时候，她问能不能开灯和能不能找一个纪录片，音箱都没有反应，很是尴尬，引起好多网友的质疑这个产品的功能。屏幕上打字的时候还出现错别字，引起网友吐槽，使用破壁机榨果汁的时候还弄花了口红，也是尴尬连连，但身为圈外人的周涛第一次直播带货，也能理解。