最近，小品演员小沈阳因为新冠成为“敏阳阳”上了热搜。
照片中的他面部多处红肿，说自己新冠之后的症状和别人不一样， 这也不疼那也不疼，就是过敏脸疼 。
事实上小沈阳并不是个例， 这段时间皮肤科门诊的病人多了不少 。
很多人出现了脸肿、身上起疹子等不同程度的过敏症状，甚至还有一夜之间全身红痒的病例，其中1/3都与新冠病毒有关，比如病毒引发的皮疹、服用药物后带来的皮炎……
与此同时，言言也有遇到不少小伙伴发现自己 “‘阳’了之后皮肤变好了” 。
其实 我们的皮肤 在和身体一起对抗新冠病毒期间，不仅承受着病毒的侵袭， 同样经受着高温、汗水、菌群等多重挑战。
新冠期间我们的皮肤到底发什么了怎样的变化，又可以用怎样的方法帮助皮肤减轻负担？今天就一起来了解一下！
01
新冠之后，为什么我的皮肤出现问题？
这几天，很多来邬医生门诊看皮肤病的患者， 病情都和新冠有关 。
当病毒入侵皮肤的角质形成细胞以及成纤维细胞等皮肤组织，就 会引起皮肤内免疫反应 ，导致皮肤疾病。
例如红斑麻疹样皮疹、*麻疹荨**、网状青斑、皮肤紫癜、皮肤水疱水痘样疹、玫瑰糠疹样皮疹和儿童多系统炎症综合症等肤问题。
还有一些患者的皮肤状况，则 与药物过敏反应有关 ，俗称“药物疹”。
而我们在防护过程中佩戴的手套、口罩等，也都会加大对皮肤的刺激。
戴口罩 会加重我们的寻常性*疮痤**、玫瑰*疮痤**、面部刺激性皮炎、脂溢性皮炎、口周皮炎； 手部反复清洁 尤其是消毒水、肥皂水的使用会加重我们手部的湿疹。
也有极少数患者，因为疫苗注射可能出现疫苗相关的皮肤疾病，例如*麻疹荨**，玫瑰糠疹样皮疹等等。
总体而言以上的问题都 可控、可治，不必太过担心 。反而是对于 本身有免疫系统紊乱相关皮肤疾病的患者 ，可能会有加重倾向，需要在感染后应对自身皮肤疾病 更加重视 （如银屑病、特异性皮炎、湿疹、*麻疹荨**、神经性皮炎等） 。
值得一提的是，当感染者的心理压力比较大时，也会加重这类疾病，,甚至出现休止期脱发、白发增多的情况。
因而在疫情面前我们首先要 保持良好的心态 ，不要太过轻敌也不必太多焦虑，如果出现身体皮损，无论是否使用过退烧药物，一定要足够的重视，及时到专业皮肤医生那里就诊。
02
发热出汗后，我的皮肤反而好了？
对于那些新冠后， 发现自己皮肤反而变好了的姐妹，这也是真的 ！
新冠病毒感染后，免疫细胞在对抗过程中让皮肤温度上升，人体的不显性出汗变得明显。
此时虽然人体体内水分丢失比较多，但当 水分转化成汗液 ，出现在皮肤表面增加了皮肤的水合， 明显提高了皮肤的含水量 ，使得它看起来更加水润。
▲以前有一种说法，健康人每年发烧感冒一两次，更有利于健康长寿，也能缓解很多皮肤疾病，其实也就是相当于激活免疫细胞对人体做了一次大扫除。
与此同时，皮肤表面稳度和湿度的变化，也影响了皮脂分泌的扩散。
秋冬季节，皮肤的油脂分泌原本就低于春夏， 皮肤温度温度每升高1度，皮脂分泌就会相应增加10% 。
发热和出汗帮助了皮肤水分增加，分泌更多的油脂，有利于皮肤的水油平衡。
肌肤温度的升高，皮肤发热对于本身皮肤疾病是有治疗作用的，因为 皮肤发热会引起血管扩张，血流加快改善微循环，提高免疫力 ，对于抗感染抗病毒有重要的作用。
同时热作用可以促进新陈代谢，改善组织的营养作用，组织的再生能力会增强。
▲湿润皮肤状态下，皮脂扩散速度是干燥时的两倍
人体的这这种变化，对于干燥型肌肤和*疮痤**患者甚至带来了积极的影响。
干燥型皮肤出现瘙痒，与皮肤周围环境的 热度以及经表皮水分流失 （TEWL）有关。
皮肤高温后出汗，增减了干燥皮肤的水分，同时也增加了皮肤表面的油脂，加上高温后皮肤微生态菌群更加稳定，让干燥型皮肤恢复完整的皮肤脂膜，对缓解干燥性皮肤的冬季瘙痒有很大帮助。
▲高温和高湿润的皮肤环境可以调节皮肤表面的菌群，对于一些因为菌群失调引起的皮肤病有一定的改善作用
而对于*疮痤**患者来说， 皮肤高热后出汗可以加快汗液的分泌量 ，调节血管的舒张功能， 有利于*制抵**皮肤细菌的快速生长 ，皮肤中寄生的细菌数量会明显减少。
菌群多样性相对较低，一些脆弱的细菌微生物经过发热的温度变化， 体内免疫功能的变化和皮肤表面湿润度的变化 ，因相当于一次优胜劣汰的整顿， 调节了皮肤的菌群失调。
温度和湿度的升高后皮脂的粘度降低，毛孔堵塞减少，会减少闭口粉刺的产生。
发热发汗后湿度的增加会增加葡萄球菌的定植，可以缓解了*疮痤**和毛囊炎的发病（但是一旦发生*疮痤**，发生*疮痤**炎性丘疹和毛囊炎的概率增加）。
不知道看完这么多皮肤变好的证明，有没有让你开心一些？
如果说新冠感染后皮肤变好了还有其他原因，那么心理负担的释放，工作压力的缓解和优质睡眠的召回，一定有密不可分的关系。
在这段特殊时期的皮肤护理，言言也给到大家支几招：
● 在原有皮肤病常规治疗上， 避免过度清洁 ，尽可能减少消毒产品直接接触皮肤。尽可能选择温和的清洁产品，对于敏感性皮肤的小伙伴建议使用“温水叠加冷水”清洗，减少洗面奶等化学品的使用。
● 保湿 是皮肤基础护理的第二步，当含水量低于10%时皮肤最表层就像干燥的土地一样，会变得干燥紧绷，出现干燥脱屑和缺水的干纹，甚至皲裂，加速皮肤衰老，针对皮肤屏障功能的保湿可以选择用 维生素E乳膏、绵羊油、凡士林、尿素或神经酰胺 等皮肤保湿剂和皮肤屏障功能修复剂。
● 对于一些老年人本身皮脂腺萎缩比较明显，高热也意味着更多的油脂分泌，经表皮水分流失也会继续增加。高热后的高含水量会快速丢失，皮肤干燥更明显，这时 需要及时外涂润肤霜和润肤乳液 缓解皮肤干燥，在皮肤湿润时外涂事半功倍。
● 如原有皮肤病出现明显干燥脱屑，要多次使用乳剂加霜剂保湿护肤， 明显的皮肤问题及时到专业皮肤科就诊。
● 防晒 新冠感染后，窝在家里能够减少紫外线的侵害，遇到需要外出时，记得做好防晒措施，尤其是北方霜雪天气，紫外线漫反射尤其强烈。日晒不仅仅会加速皮肤的光老化，也会加速自由基的产生加重内源性老化
记得给这篇文章点个 “在看” ，或是分享给身边的姐妹，快去关心一下新冠后的Ta皮肤如何吧！
策划/监制：Phyllis
排版：熊仔
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