世上没有天生的衣架子，几乎人人都有身材上的烦恼。丰满臃肿和削瘦扁平的人都需要借助外力来调整，而且，我们的三围受肌肉组织的老化、地心引力的影响，随着年龄会产生弹性疲乏、松弛下垂的现象。最明显的变化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑松弛;其中又以女性的乳房下垂最为严重（平均每十年约下垂20度）。因此，调整型内衣就显得尤为的重要。
完美身材
调整型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用身体的自然运动而燃烧消耗一部份，再以脂肪移动的原理分别加压、推移至乳房和臀部，修饰出完美的曲线。而对于削瘦扁平的人来说，更需要借着脂肪游移的原理，将腋下、后背、小腹的脂肪集中包裹在胸部，将大腿根部、外侧的脂肪上提固定在臀部，创造出玲珑有致的身材。
正常发育
此外，选择穿着正确的内衣，对于在发育期的少女来说，不仅可以对身材的成长做一个正确的引导，从而塑造出美丽的胸型，也可以从一定程度上保护骨架的正常发育，并预防骨架的弯曲。
疾病预防
总的说来，胸部内衣佩戴保健的主要内容就是要佩戴合适的内衣以及佩戴合适的时间，虽然内衣不能不穿，但是也不能一天到晚都穿，在晚上睡觉的时候就可以摘下来给胸部一个自由呼吸的时间。
1、适当佩戴内衣——一些少女常常不佩戴内衣，认为胸部未长成，故不必戴内衣。其实想错了，若长期不佩戴内衣，不仅胸部易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要内衣佩戴合适，就不会影响胸部的发育。
2、选择合适的内衣——佩戴时不可有压抑感，不可太小，应该选择能覆盖住胸部所有外沿的型号为宜，内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带，内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。在选择调整型内衣的时候也得注意下。
分类
内衣的种类繁多，款式功能也都不尽相同，大致上可分成：
实用型－着重吸汗、保护、卫生等基本功能。
品味型－偏向流行、个性、设计等功能。
机能型－辅助修饰身材某处特定的小缺点。
调整型－强调曲线雕塑，需长时间穿着来达到改变身材的目的。
调整型内衣又名重机能内衣，是通过赘肉移位的原理来创造优美的体态，分为以下几种：
1.调整型文胸：用来修饰胸部曲线，防止乳房外扩、下垂，使胸部丰挺，呈现迷人乳沟。
2.束腰（即腰封）：束腰可拉高腰部位置，控制胃、腹部脂肪的囤积，制造出优美的腰部曲线。
3.束裤：用来抬高并制造出浑圆的臀形，同时可抑制腹部突出，长型束裤还能紧缩大腿赘肉，修饰臀部及大腿的曲线。
4.胸腰腹三合一长内衣：这种内衣可同时调整胸部、腰部和腹部的曲线，穿起来稳定性好，不易松动。
5.连体内衣：从胸部到臀部连身包起，除雕塑各部位曲线外还可防止驼背，矫正姿势。
材质方面：主要强调穿着舒适度、弹性和束性，对美观的要求不高。弹性蕾丝、面料的使用使新一代的调整型内衣具有透气、轻薄的优点，使内衣的约束力平均分布，减少赘肉被挤压而往旁流窜的副作用。
款式方面：讲究包容度，文胸方面以二分之一罩和四分之三罩少见，而全*杯罩**则较常见。