多囊卵巢综合征，相信很多人对此并不陌生，或是自己遭遇这个，或是听说谁遭遇这个的，那今天我们就来聊一聊，先说说它的特点：
1. 腹型肥胖
2. 体内雄激素过高，女性长胡子、脸上*疮痤**反复
3. 变身长毛星人
4. 卵泡发育不良，排卵障碍
一般情况下，多囊卵巢综合症女性想要怀孕，最主流的方法就是“促排”！
1. 监测排卵
正常女性每月只会生长一个优势的卵泡，但是患有多囊综合征的女性，并不是每个月都会有优势卵泡发育，因此监测排卵十分重要。虽然监测排卵的方法比较多，但是目前最准确的还是彩超监测。
2. 早生育
女性最佳生育年龄是23-28岁，年龄越大，受孕几率相对减少。多囊患者最好选择在最佳受孕年龄备孕，可以大大增加受孕的机会。
3. 促排卵治疗
通过促排卵治疗，以及促排以后继续监测排卵，指导受孕。
4. 饮食均衡
注意低糖、低脂、低热量的饮食原则。注意高纤维、高维生素的补充。
5. 适当运动
积极锻炼身体，增强身体素质，对受孕也是有极大的帮助的。
6. 规律的作息
多囊患者要保持良好的作息习惯，不要熬夜。
7. 心情愉悦
保持良好的心情，积极面对生活。
这些你都学会了吗？