现在男士护肤越来越受到男人们的重视，与女士护肤不同，男士探索简约、讲究品味，更注重内涵。
抽烟、熬夜、各类酒肉应酬、饮食无规律，都可导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受影响。经常抽烟会让脸色暗淡、熬夜让面色泛青，黑眼圈显著，应酬过多皮肤泛油光，饮食无规律会造成长暗疮。
尽量少抽烟，因为吸烟若经常日晒，皮肤老化指数都比不吸烟者高。适当补充维生素E，以及胶原蛋白，这样可以减速肌肤衰老。
男士皮肤多数偏油性，PH值约为4.5～6.0之间，由于荷尔蒙活动频繁刺激皮脂分泌，所以油脂和汗水分泌会比较多。当旺盛的分泌物未能及时清洁而堵塞毛孔，皮肤上就会长出暗疮。如果在暗疮冒出时没有及时调解处理，很有可能因为细胞坏死而留下疤痕。
我是怎样护肤的呢？
对于男士来说，护肤最重要环节就是保持清洁，加强肌肤保养。所以我至少拥有了洗面膏、爽肤水、面霜、剃须泡沫。
这些护肤品既可以清洁皮肤，还可以给皮肤供给适宜的养分。不能用碱性太强的护肤品，会有损皮肤，刺激更多油脂分泌，应该选择温和的。
以下是我用的洗面膏和爽肤水：
LAB（朗仕）多功能洁面膏，白色带磨砂的，所以既能洁面又可以去角质。清洁力很强，油控效果也好。
碧欧泉净肤细致爽肤水，油控效果很好，用后肌肤清爽滋润效果好。这个我也当须后水用了，挺不错。
先清洁皮肤，再拍爽肤水，然后涂面霜，早晚都在用。
敷面膜这个事不用分男女，像看待女士敷一样，不管男女，皮肤都需要补水。所以我每周至少敷一次面膜。
还有敷冰河泥，可以促进血液循环，增强角质细胞代谢，美化肌肤。
好了，我的护肤心得写到这，有什么问题可以评论。谢谢！