从昨晚开始，陕西出现冻雨或冰粒情况，

今日早上，西安下起了小雪，路面湿滑，

车辆行驶速度缓慢，

西安市民更多选择了地铁等公共交通出行。

作为一名上班族，

小心翼翼出了门，

终于慢慢悠悠地安稳的抵达了单位。

不过还是要提醒一下

尤其是中老年人雨雪天气出门，

一定加倍小心！

雪天路滑，

外出走路，

跟着企鹅学走路、前倾身体向前走

这样还是有用的！

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01 58岁女士不慎家中滑倒，骨折了！

近日，常住在瓦努阿图共和国（位于南太平洋西部）的 58岁杨女士（化名）因在家中不慎滑倒后腿部疼痛难忍 ，家人立即将其送往当地医院救治。

检查后发现，杨女士为 左侧胫腓骨干部骨折 ，由于当地医疗条件有限，内固定及医疗器械不全，无法进行有效治疗。 求助中国驻当地医疗救助团队后，建议杨女士可转至悉尼就诊或回国手术，这两难的选择让杨女士及其家人陷入了沉默。

后来她知道自己亲戚曾让西安市人民医院（西安市第四医院）骨科病院足踝外科的李军副主任医师做的踝关节骨折手术，术后恢复非常满意，就 选择回国治疗的建议 。

02 微创手术解决，切口小，恢复快！

在多地中转后，被西安市人民医院收治，入院完善相关检查后，足踝外科李军主任及其团队评估病情后，应用经皮微创锁定钢板内固定技术 （MIPPO技术），实施了左胫腓骨闭合复位微创经皮钢板内固定术，在对皮肤、软组织、骨膜创伤最小的情况下，做到对骨折的良好固定。

MIPPO 技术 是经皮微创锁定钢板内固定技术， 创伤小，出血少，感染率低，外表美观，钢板跨越骨折断端、螺钉锁定使其成为一体，在骨折两端形成完整而稳定的内固定支架，提供良好的稳定性。

MIPPO 技术切口 与普通接骨板传统大切口对比，切口愈合后长度约为传统大切口的 三分之一到二分之一，不会留下“蜈蚣样”的手术疤痕。

（术前影像资料）

（术后影像资料）

术后，杨女士说：“做了手术后就不疼了，前两天晚上疼的我都没怎么好睡觉，现在睡得真踏实。”王丹护士长带领护理团队为杨女士做了功能锻炼的健康宣教，指导其康复锻炼。目前，杨女士处于恢复阶段。

03 摔倒后，骨折如何初步处理？

摔倒后最容易骨折的三个部位是 腕部、髋部和踝关节 。摔伤骨折后， 要立刻进行“伤处制动”，也就是限制活动，以防止伤处移位 。

比如常见的腕骨骨折，可以用另一只手托住受伤手腕，或者用书本托着手及前臂，用带子悬吊在脖子上，或用绷带固定在胸前。

如果是胯骨或腰发生骨折，千万不要背着或抱着伤者移动位置，一定要平躺位送医。

如果情况严重， 不要擅自移动伤者，要立刻拨打120，注意保暖，等待医生处理。

摔伤后，一般很难判断具体情况， 建议还是第一时间前往医院就医。

04 中老年如何降低摔倒风险?

在确保安全的前提下，中老年人应当注意加强对平衡能力、肌肉力量、耐力等功能锻炼。

雪天出行：一个字“慢”

应尽量减少出门

实在要出门时，放慢走路速度，穿防滑鞋，双手不要插在衣兜里，可以使用辅助器械，例如手杖。

尽量选择 地面平坦、障碍少、有扶手、光线好的路段 行走，特别注意上下楼梯、滚梯、台阶时， 要慢行、站稳 。

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专 家 推 荐

李军 副主任医师

专业擅长：

擅长足踝畸形（拇外翻、平足症、高弓足、马蹄足）、足踝部创伤、开放性骨折、关节周围复杂骨折及普通四肢骨折、骨与软组织缺损的修复重建、骨髓炎、肢体再植再造、神经损伤的治疗。

出诊时间和地点：

周一、周四全天 航天城院区