2022年3月3日是第23个全国“爱耳日”，世界卫生组织发布的《世界听力报告》指出，患有听力损失风险的人逐年增多。为普及全民听力健康科学知识，增强全社会听力残疾预防意识和预防能力，有效减少、控制听力残疾的发生，推动“十四五”听力残疾预防与康复事业高质量发展，南昌大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科二病区利用工休会形式开展了爱耳日科普沙龙活动。
活动邀请了江西省护理学会大五官科专业委员会丁小美主任委员和爱耳有声志愿者、耳鼻咽喉头颈外科二病区部分病友及家属参与，首先中华耳鼻咽喉头颈外科专科护士吴文静为病友及家属们普及了听力健康知识和日常养耳、护耳的小妙招，接着围绕“谨慎用耳，耳聪一生”主题进行交流：14床王某某讲述了春节放鞭炮致耳聋的经过；20床张某某的家属叙述了自己2岁小孩患重度感音神经性耳聋的起因及心酸的求医之路；56床28岁小伙胡某某自述了自己熬夜KTV诱发耳聋耳鸣的懊恼；还有50床70岁的李大爷讲述了老年性耳聋沟通上的诸多不便。针对以上问题，丁主委及文静护士作了一一普及。
如何预防爆炸性耳聋的发生？尽量远离鞭炮，尽量少燃放鞭炮，如果非得放的话，要及时做好预防措施。要选择正规的*花爆烟竹**，燃放爆竹时，选择干燥、平整地方，并且要保持安全距离，至少在10米以外。无法避免的情况下定要做好防护准备，比如张开嘴巴，双手捂住耳廓，或者在耳道里塞上棉花团，最大可能减少强噪音对耳部的伤害。
针对先天性重度感音性耳聋，有效地予以早期发现、早期预防，进行有效的干预，提高患儿的治愈率，新生儿听力筛查是重要的环节之一。而人工耳蜗的植入也为重度感音性耳聋的患儿带来福音。
年轻人不良的生活作风，高强度的工作环境及压力也导致现代年轻人突发性耳聋的发生，尽量远离强噪音环境、适当释放压力，避免长期持续的噪音刺激，经常戴耳机，应掌握60-60-60原则，即不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。避免耳塞式耳机，使用头截式耳机。
而对于老年性耳聋，助听器是最有效，最现实、最便捷的康复手段，它将声音放大，最大限度利用听障者的残余听力，达到或接近正常的听力效果。
活动最后进行了现场的提问环节，各位病友及家属踊跃回答问题，更好地强化了科普效果。回答正确的同时也收获了一些小礼品。
（耳鼻咽喉头颈外科二病区 涂欣悦 吴文静供稿）