备孕是一件很辛苦的过程，在这个过程里很多准爸爸都会有一个错误的认识，在备孕期间只需要准妈妈去注意很多的事项，而自己不用。但是正确的备孕也需要准爸爸的认真参与，在备孕的过程中，准爸爸需要注意的事情多着呢。
如果想要成功受孕，选对时间可以事半功倍哦。那么哪个时间是最佳受孕时间呢？女性最佳受孕的时间，不是早晨也不是晚上，请把握好这个时间段！
专家表示，一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。2013年的热播剧《辣妈正传》相信很多人看过，时尚杂志的主编为了顺利得子，调好闹钟在特定的时间跟老公爱爱。当时小编就疑问，几点钟真的有那么重要吗？
这个时间段男性精液数量特别集中，而且快速运动的比例比较大，也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。当然这也是要建立在夫妻双方心理状态良好、环境佳的前提下。只不过，下午5点到7点，相信许多人正在公车上火地铁上做着沙丁鱼，看来只能选择假期咯~~特别着急或连周末都不得空的亲，就自己看着办吧！哈哈
那么女性怎么计算出自己的排卵期呢？今天小编给大家介绍一种精准的周期预算法：
计算排卵期的方式有很多，月经很规律的女性可通过计算月经周期的方法来算排卵期，月经不规律的女性可通过判断阴道分泌物来算排卵期。除此之外，排卵试纸、超声波检测、测量基础体温等方法都可以有效计算排卵期。比如说我们可以用排卵期试纸，那么我们甚至可以到医院来进行超声波的这种排卵监测，或者自己家进行基础体温的测定，通过基础体温曲线的变化，我们都可以来判断自己的排卵期。但是这几种方法各有利弊。这种排卵试纸相对来说是比较简便、易操作，而且准确度是比较高的
备孕时心情很重要！
情绪对好孕的影响，是比你想象中还要大？备孕夫妻要了解的是，两人正常备孕一年以上为怀孕的，才属于不孕症。所以只要做好的孕前检查，在没有不良因素干扰的情况下，好孕还是比较容易的！重要的是，一定要调节好自己的心情状态，以放松的状态去同房，给精卵结合营造一个愉悦的环境。
最后，小编祝各位备孕妈妈们都能早日有“好孕”！
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