从去年开始突然刮起了一阵“以油养肤”风

在各个平台上都有不少博主在安例

看描述很难不心动

上图中几张脸上油光瓦亮的看着好吗？

你在卸妆的时候把卸妆油涂在脸上抹开

拍个照片也能达到这种效果

毛孔黑头全没有

但这和真的皮肤状态好不挨边儿

一开始我还以为“以油养肤”是新的护肤方法

仔细了解之后发现。。。

这不就是用护肤油么？

我已经用了几年了呀！

不光我，很多人干皮的人应该也是的！

不用说

看到某书某音铺天盖地的gg

这又是被商家炒起来的营销词

srds

抛开营销不谈

“以油养肤”到底有没有用？

正确方法是什么？

油该用什么油？

下面来详细说说

注意哦~

“以油养肤”的方法更适合干皮、混干皮，并不适合油皮、混油皮和痘肌，所以是油皮且容易长痘的MM建议不要尝试了。

什么是“以油养肤”

首先，“以油养肤”解决的是皮肤干燥的问题。

我们的皮肤屏障是由皮脂膜和角质层构成，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸是天然的保湿因子，起到皮肤保湿的作用。

健康的角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的流失。

如果角质层的含水量过低，皮肤就会缺水、干燥，导致粗糙、暗沉、脱皮、容易产生皱纹，严重的还会使皮肤屏障受损。

有人会说，皮肤缺水的话补水不就行了，和油有什么关系呢？

我们常说【补水保湿】，这两者是分不开的，要补水更要把水留住，否则不就白补了？

上面说了皮脂膜分泌的油脂就是起保湿作用的，也就是把皮肤的水分和补进去的水分*锁封**住，以此来强化补水的效果，改善皮肤干燥缺水的问题！

但是，皮脂膜分泌油脂的多少与环境、温度、个人年龄等因素相关。比如冬天就会觉得皮肤容易干，另外随着年龄的增长，皮脂膜分泌也会减少，这时候就需要适度补充油脂来保湿滋润皮肤。

另外，油溶性产品的渗透性更好，更容易渗入皮肤角质层，达到保湿的目的。

以油养肤的“油”是什么“油”？

重点来了，很多MM更关心的是要用什么【油】来养肤？

【油】可以分为：动物油脂、植物油脂和矿物油脂。

动物油脂

我们熟知的绵羊油、马油都属于动物油脂。动物油脂和人体油脂结构最为接近，因此保湿效果最好，同时还可以滋养皮肤。

植物油脂

很精华油产品中都含有植物油脂成分。

虽然保湿效果和动物油脂相比略差，但是植物油脂是天然原料，安全性更高，使用感也好一些。

矿物油脂

从矿物中提取的油脂，保湿效果很好，但是油腻重（参考凡士林）。矿物油脂大多是化学方法提取的，所以在安全性方面也不及动、植物油脂好。

虽然大多数博主推荐的产品都是精华油类，但通常意义上我们说的【油】不单单是液体状态的油，一些面霜中也会加入【油】，同样可以达到保湿的效果（例如马油面霜等），按自身的需求来选择产品就好。

清华油≠精油

需要注意的一点是，护肤中使用的精华油一般是油溶性的精华，并不是精油，精华油和精油可完全不是一回事儿！

精油属于天然植物性香料，和我们说的能起到保湿作用的油脂是有本质差别的。

“以油养肤”的操作方法

看了上面的介绍大家应该也都清楚了，所谓的“以油养肤”不过就是在皮肤干燥、补水效果不好时适当使用油类护肤品达到补水保湿的目的。

使用方法就和我们平时护肤一样： 洁面-爽肤水-精华/精华油-乳液/面霜

那些说洁面后先用油再用水的方法，我真是想翻个大大的白眼儿。

爽肤水的作用是迅速补充水分，油的作用上面说了，是锁水保湿，要先补进去水分才有得可保湿。

反过来先用油，油在皮肤上形成一层保护膜了，再用水，水怎么进去呢？

“油敷法”靠谱吗？

我在某书搜“以油养肤”的时候很多笔记都提到了油敷法。

大致方法如下：

图片来自：小红书博主

简单地说，就是先涂精华油，在脸上停留半小时，再用化妆水按压，将多余的油脂带走。

emmm~~我个人觉得这种法“可以，但没必要”！

按照正常的护肤流程来就可以了，何必要用比平时多2、3倍用量的精华油，之后再用化妆水擦掉呢？

不过，重点是：

以油养肤

不能祛斑！！！

不能祛皱！！！

不能美白！！！

皮肤不再缺水，有了足够的保湿力之后，是会改善暗沉的情况，皮肤也会变得细腻些，但这不是美白也不是祛皱，有本质的区别哦！