近日，“高价床垫”话题登上新闻热搜。不少人疑问，我们一生至少有三分之一的时间要在床上度过，床垫有没有必要买那么贵的？
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，近3/4受访者曾有睡眠困扰，入睡困难成头号问题。 不少消费者开始将拥有一个好床垫看作是拥有好睡眠的重要组成部分。由此，保健床垫层出不穷，都扛起了“高科技”“人体工学”的大旗，噱头之大引来了不少消费者自掏腰包纷纷买单，而这类床垫往往价格不菲，动辄上万。
一张床垫竟能“包治百病”？
在《神雕侠侣》的古墓中有一张寒玉床，是武林至宝，
杨过躺上去，睡觉就像练功一样。
一直以来，玉石都深受国人的喜爱与收藏，一些不良商家嗅到了其中的商机，将一些不值钱的玉制成床垫，大肆宣扬“玉石具有不同磁场，通过对人体辐射，可开运治病”等无稽之谈，再以此推销给中老年人。
近日，中山警方接到群众举报称，沙溪多家店铺存在夸大、虚假宣传，诱骗老年人购买价格虚高的玉石床垫、玉石腰带等产品的情况。
为了营造产品的官方性和权威性，彭某等人以讲课的方式，向老人讲解玉石床、玉石腰带的功能和功效，产品的由来以及生产工序，并且邀请了几位使用产品之后病好了的“老顾客”（其实都是托）前来以身说法。
精明耆英反诈提示
虽然玉石确实含有多种微量元素，但是并不存在能够为人体治病的奇效，如果身体有不适的地方，一定要尽快去医院救治， 不要迷信所谓的保健床垫，耽误了病情。况且，凡是拿来做床的玉，都不具备升值空间。
床垫并非越贵越好
选择适合自己的才是正确的
误区一： 床垫越软越好
不少人认为好的床垫一定是躺上去特别柔软，让人陷进去。可经常一觉睡醒，人反而会觉得很累，会出现腰酸背痛的情况。
这是因为床垫过软时，身体支撑面积过大，但腰臀部位又缺乏足够的承托力，会使脊柱无法保持正常的生理弯曲，肌肉一直处于紧张状态，久而久之就会引发腰部不适。长期睡这样的软床垫，还会导致腰肌劳损。
误区二： 腰不好要睡硬床垫
这类情况更容易发生在腰部不舒适的人群中。事实上，床垫并非越硬越好，过硬的床垫会导致身体的支撑面积过小，臀部和肩胛等部分成为身体的支撑点，而腰部一直呈悬空状态，缺乏支撑力，这样非但不能保护脊柱，也会导致肌肉的疲劳酸胀和劳损。
判断床垫是否合适
看这2点
平躺时
平躺在床上，手掌向下，将手放在下背部曲线和床垫之间，如果背部与床垫间没有空隙，那么这个床垫是合适的。
如果有明显的间隙，床垫可能太硬了；如果把手伸进去都很费劲，那床垫就太软了。
侧躺时
侧躺的时候，如果能感觉到床垫和身体的接触从肋骨、骨盆，直到脚踝都很贴合，那么这个床垫是比较合适的。
如果不能，说明床垫太硬了；如果感觉髋部快要贴到床板了，说明床垫太软了，长期使用会出现骨盆的相关问题。
选床垫的首要条件
一定是要舒服的，适合自己的。
如果身体出了问题该治病就治病，千万不要寄希望于一张小小的床垫，它毕竟只是能够让你睡得更好、更舒服的辅助工具，而不是你的家庭医生。
总之，不要迷信床垫能有多神奇的功效，在购买床垫时也一定要擦亮眼睛，慎重挑选，不要听信商家的一面之词，更不要盲目跟风，最后损失钱财又伤害了身体。
各位对贵价的保健床垫怎么看？
资料参考：中山市反诈骗中心、健康时报
编辑：诗琳
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