他被称为“海洋天使”,
他有时尚潮范儿、青春的朝气,帅气的身姿,
在《以团之名》中,
以出众的唱跳能力和在节目中亮眼的表现,
让他成为斩粉狂魔,
一直稳居新生榜榜首的位置 ,
并加入人气团体BlackACE。
在25岁以断层优势出道,
这个颜值和唱跳出挑的爱豆,
够帅,也够皮,
19年12月6*他日**发表了新单曲《习惯了》,
他也是《男士健康Men's Health》
电子刊创刊号封面人物
更难得的是,
他亦清楚地知晓自己当下的实力、
处境和未来的无限可能。

抗击疫情,
活力小生赵品霖陪我们一起度过
步步爱豆新一期爱豆大使——赵品霖温暖来袭!

特殊时期,为了响应抗拒新型冠状病毒肺炎的号召,有不少人宅在家里各种“葛优躺”。只吃不动,等开学开工时,再照照镜子,可能连自己都认不出来了吧...
《中国居民膳食指南(2016)》中建议,每天主动身体活动最好在6000步。这里的6000步,实际上是一个建议的目标。达到6000步,如果是步行的话,大约需要60分钟左右。有豆粉会说“目前宅在家里,不能外出走路”。这可不是一个好的借口呦!
除了这个假期里新晋热门的旅行方式:“客厅打卡”、“床头打卡”、“餐厅打卡”外。步步爱豆也帮大家总结了以下增加步数 的方法哦。
步步爱豆,步数小贴士
No.1 边走边看电视
别坐着看电视,而是站起来,来回走着看电视;也可以跳着看电视,原地跳绳的模拟动作,边跳着边看电视。既增长了见识,又锻炼了身体,这可是一举两得。
No.2 行走的手机
手机控们可以充分利用手机里教舞步的小视频学跳舞,把你的能量消耗消耗,没准一不小心上班以后练出一枚舞蹈新星来。
No.3 模拟跳绳
模拟跳绳在原地跳,跳绳3分钟消耗的能量相当于走10分钟路消耗的能量。

快快加入步步爱豆,
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特殊时期,
步步爱豆为豆粉们准备了满满爱心的电子刊

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别以为这样就结束了,
我们还准备了更多精美礼品 等你来拿!
想要兑换心仪的礼品却发现豆豆不够?
偷偷告诉你,成功邀请一位好友 加入步步爱豆可额外增加5000步步豆 哦!
01 宜家画笔

邀请30位好友,日行10000步,只需3天即可获取宜家画笔,疫情期间,在家消遣时间,不再无聊。
02 GUM牙膏

5天即可兑换GUM牙膏。
03 ZA恒彩娇艳唇膏

邀请50位好友,日行10000步,10天即可获取ZA恒彩娇艳唇膏。
04 羽西灵芝积雪 草舒安韧养乳液

20天即可兑换羽西灵芝积雪草舒安韧养乳液。
05 Untillife保温杯

40天即可兑换Untillife保温杯。
6 Roseonly花球礼物

疫情期间还是少上街溜达了,即将到来的情人节可能也不方便出去人群聚集的地方约会了。礼物尽可能还是通过网络途径解决,永生花球美观实用浪漫。邀请80位好友,日行15000步,200天即可获取Roseonly花球礼物,情人节必备礼物哦~
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E
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少出门、在家做运动
戴口罩、勤洗手
为疫区人民祈福
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