周六例行约友人到奥森健步走，友人今带来了他的朋友一起走，一看他的这个朋友就是个身体素质很好的人，走起来很快，不喘，虽然天气很热，也不见他出什么汗；
一问果然，喜好爬山，长跑，更验证了他是身体素质很棒的那种人。
一路闲聊，不知怎么就聊到传统武术了，他说，传统武术是不是骗人的，听霍元甲的后人说，压根就没有跟什么俄国大力士打过，我的友人是习练孙氏太极的，也是传统武术的爱好者，虽然不同意他的说法，可是也说不明白怎么让他明白传统武术很厉害；
我看这位朋友确实是对传统武术是真的不了解，说传统武术是骗人的也并非恶意，全是前段时间那个比赛闹得，那位号称太极大师的比武，输的那叫一个难看。他说，如果传统武术厉害，怎么那个大师那么不禁打呢？
他既然没有恶意，也全是疑惑，我们就找了一个空旷地方坐下来，我给他连讲带比划的把我理解的传统武术给他讲了讲。
首先先从惊炸力说起，那什么叫惊炸力呢？
就是比如一个人走夜路，突然从路边窜出一只兔子，他会下意识的后跳，注意，这个后跳并不是我们看到兔子然后思考后主动往后跳得的，完全是没经过大脑的下意识反应，这个没经过大脑的下意识的应急反应力就叫惊炸力。
这个惊炸力有两个特点：
1，反应特别快，没有经过思考，少了思考再反应的时间，所以比一般的思考再反应从大脑这里就快了一步；
2，身体各部分肌肉及骨骼的跳跃动作协调的非常完美，力度，用力方向，六百三十九块肌肉和贰百零六块骨骼间协调一致，没有不适，不会有的用力过猛而拉伤，也不会跳跃方向有偏差，兔子出现在前就往后调，后面有危险肯定往前调，都是恰到好处。
这就是我们人这个超复杂生物体的应急反应，比超算都厉害。这个惊炸力，也叫整力，也有人说打拳要打出一个整劲出来，也就是这个意思。有的门派或许说这个意思可能叫别的名称，不管，都是这个意思。
还有，习练传武要有一些天分的，上面说到那个惊炸力或者说整劲，不是谁都可以随便练出来的。
我们老家有个武队，因为还有些名气，经常有好些慕名而来学武的，老师看是诚意而来，也确实很喜欢传统武术，只能收下，可是一年过去了，他们打拳也很有些样子，可是就是出不来那个整劲，老师也是无奈，只能说，也就这样了，练一辈子也就这样了。
习练传武很残酷，不是单靠吃苦就能出成绩的。
什么意思呢？就是既有把那个把惊炸力练出来，还要练熟，最后练到随时随地使用的程度，最后达到有分寸的使用惊炸力的程度，也就是既打到你，又不伤到你的程度，这种力道算得上武术家了，队的老师有这个力道；有些学生，其他的还可以，但是这个分寸掌握不好，所以，对练时要带护具，要不难免受伤的。
有了惊炸力这个整劲算不算就入门了呢？
顶多算入半个门吧，可以说有这个练武的天分了，但成不成还要看能不能吃苦了。为啥呢？
比如打乒乓球，有天赋，喜欢乒乓球，不练习各种技术，不熟悉掌握各种技术，能上场打球吗？肯定不行啊，还得加强训练，熟练掌握各种技术要领及动作，做到下意识反应才行，上场打球才有的拼，要不然上场只能挨揍。
拉回来，继续说传武，几千年的实战，前辈们把杀人技的各种技巧各种动作都归纳整理好了，只等你熟练掌握就好了，这个掌握过程就是走名山拜名师冬练三九夏练三伏的过程，等把各个技术要领技术动作烂熟于心，再结合那种惊炸力使出来就是一个高手了，也就是把武术技巧和惊炸力这种本能的东西融会贯通了，这个时候才能说是真正门内人了。
这个融会贯通是更高一层的整劲，是结合了前辈武术家的经验总结和自己人本身的能量的一种有机结合。
什么意思？别急，听我说，大家都练，而且用的功夫都差不多，凭什么你厉害呢？
这里面又有两点：
1，把武术的技巧和惊炸力结合的完美的，并且随时随地想使出来就能使出来的，这需要不知经过了多少年的训练，也不知吃了多少年苦，也不知冥思苦想多少次才体会出来的，这里面就有差异了，谁结合的好，谁的身体素质更高一点，谁的功夫就好一些。
2，那你说的第一点都一样呢，谁高谁低呢？如果功夫差不多，谁的心思更纯一些谁的功夫更高。
举个例子，大家或许也听说过，散打运动员被街头小玩闹给打了，对不对？我们先抛除掉散打运动员胆子小不敢打这个因素，我们从另外一个角度来说一说，小玩闹拿板砖也好，赤手空拳也好，他的想法很单一，怎么最快最狠的把你干掉就行，从来不考虑其他，也就是说小玩闹没有思想顾虑，很单纯，精力集中，就只找你漏洞等你走神时下手，然后就跑；
而你呢？会想，真倒霉，碰上流氓了，真打，打坏了怎么办？要不要付医药费？街头打架我的工作会不会有污点？如果打不赢多丢人，还是练散打的呢？你看，你脑子里想这么多，怎么能打赢。所以经常练散打的经常被小流氓打，这里面也有练散打的在没有规则的黑暗胡同里就没有胆子打的可能。
话再拉回来，身体素质，惊炸力（整劲）和武术技巧结合的能力等旗鼓相当的两个人谁的功夫好呢？就是那个思想单纯的功夫好。我们看奥运等比赛，经常听教练对运动员说，放下包袱，轻装上阵；或者运动员赛后自己说，我当时是拼的心态，对手是保的心态，所以我比对手要轻松什么的；说的也是这个单纯的思想。
那是不是，脑子笨一些，就思想单纯呢？非也，恰恰相反，高手之间最后比的是脑子或者说神；两个高手，其他方面都旗鼓相当，要想赢对方，其实就是你的脑力赢对方，就是提早那么一点点判断出来对手的下一步的意图，你提前就做好了应对了，“天下武功唯快不破”不是你的出拳多快，因为你出拳和对手出拳都一样快，是因为你提早那么几纳秒判断出来了对手意图，提早做好了应对，这个快其实是脑力，在中国传统文化里叫神。
最后，为什么说传统武术也是中国传统文化呢？
前面说过融会贯通，就是把前辈武术家的经验总结如八卦形意太极等拳派加上人本能的惊炸力结合的严丝合缝如同有机体一般，像极了我们传统文化的殊途同归。
我们传统文化被后人分成了儒道法各家，其实并不是比谁厉害谁更优秀的意思，而是社会变化了，需要儒家就儒家需要法家就法家，其实各家都源出一家，只是应时而用而已，为什么会争论不休呢？
因为没有对中国文化融会贯通，融会贯通了自然理解了古圣先贤，理解了古圣先贤自然也会对当下社会提出最适合的治理措施，至于后人叫什么家有什么关系吗？
拉回来说传统武术，到最后，这个“天下武功唯快不破”这个快就是讲用神，这个“唯快”的基础就是对武术技巧的融会贯通和人本能的惊炸力的有机结合，有了这个基础，谁的神强，谁就能“扰其一指，观其余次，动变见形，无能间者”，“故神存兵亡”，而如何养神用神却是是中国传统文化，那些武林高手也是暗合了中国传统文化的一些精髓，所以说中国传统武术也是中国传统文化，而不是说是武术就是传统文化，那样说就是泛文化了。
也有习练传统武术的，一听说有人非议传统武术，就气的不行不行的，非要跟人较量一番，这不对的，如果有人说你们中国乒乓球也不怎么样？你会拿个拍子跟人打几局吗？应该不会，你也知道自己几斤几两，你也知道中国乒乓球也不是几个人非议就真的不行了。
为什么非议传统武术，你就要说道说道或者比划比划呢？这里面除了因民族自豪感被蔑视的气愤使然外，其实是你把传统武术也小看了，习练或者爱好跟几十年吃苦用功而得来的功夫差太多了；
另外好为人师也是一种动机，奉劝习练或者爱好者，每周六日练一练或者早晨公园里走两趟，只能是强身健体，碰上练家子不要逞强，你不能上场比划的，或者说你上场可能会很难看的。
最后说一说，那位自称什么掌门的大师，输了就输了呗，炒作也好，招生收学费也好，反正你们那个学校谁愿学谁交钱，一个愿打一个愿挨，干嘛你非要说自己是什么传统武术什么门派呢？丢人丢你自己的还不行，非得拉上传统武术垫背，真不要脸。
说了一个上午，友人和朋友算是明白了，看文章的你呢？