便秘可以说是每个人都会出现的问题，只是可能程度不太一样。尤其是在高工作压力下，更没有时间去上厕所。一来二去就没了便意。有些人觉着早晚会“出来”的着什么急。但是你知道长时间便秘对身体有很大的损伤的！来，咱们细说一下便秘对身体的危害：
1 、胃肠神经功能紊乱
便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
2 、造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。爱美的女性同志可别那这不当回事，有可能便秘1~2天会发胖2~3斤呢！
3 、*褐斑黄**、痘痘
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现*褐斑黄**、皮肤出现痘痘。再加上用化妆品掩盖，会使自己的痘痘更加严重。所以“攘外”必先“安内”。
4 、影响生育
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
5 、诱发心、脑血管疾病发作
临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
6 、损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
7 、导致五脏中毒
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
8 、造成猝死
特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
小编可不是耸人听闻哦，大师马季先生为*党**的相声事业歌功颂德忙活了大半辈子，心胸宽阔、精于保健，圈里人都认为他一定高寿。可却突然在一个早晨猝死在马桶上，让人扼腕叹息。究其原因就是由于便秘导致的用力过大。因为便秘往往需要动员全身的力量来排便，腹压增加、用力过猛致使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加，从而诱发脑供血不足，甚至脑血管破裂，还可诱发心绞痛而猝死。这是对年轻人、中年人、老年人最大的威胁，应引起警惕！
明天小编会准备一篇对抗便秘的神攻略，敬请期待。